PROPIEDADES DE LA ORTIGA

Características de la ortiga

Dibujo de ortiga     Principales propiedades curativas de la ortiga

Nombre vulgar: Ortiga

Nombre científico: Urtica dioica L.

Familia: Urticaceas

Hábitat: En baldíos, basureros, junto a los caminos, y en tierras húmedas y ricas en residuos orgánicos.

Descripción de la ortiga:

Planta perenne de la familia de las urticáceas de hasta 1,5 m. de altura.

Tallos erectos, cuadrangulares .

Hojas de hasta 15 cm, aserradas, puntiagudas verde oscuras y provistas, al igual que el tallo, de pelos urticantes.

Flores en racimos de hasta 10 cm con flores normalmente unisexuales, las femeninas en largos amentos colgantes; las masculinas en inflorescencias más cortas.

Componentes de la ortiga

- Ácidos: cafeico, ferúlico ; ; linoleico, oleico y palmítico(semillas ) , fórmico, gálico, acético. ( pelos urticantes)

- Vitaminas: Vitaminas del grupo B (Niacina, Riboflavina,Tiamina, colina) (hojas) Ácido fólico ( planta) ; Vitamina C.

- Mucílago (planta

- Lecitina (planta

- Histamina (pelos urticantes)

- Serotonina (pelos urticantes)

- Acetilcolina ( pelos urticantes)

- Taninos (planta, especialmente la raíz )

- Minerales: Nitrógeno, potasio, hierro, calcio, azufre, magnesio, aluminio ( hojas)

- Alcoholes: glicerol (semilla)

- Clorofila

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA ORTIGA

Preparados medicinales con ortiga para uso interno

Ortiga para el buen funcionamiento del aparato digestivo

La ortiga es un buen estimulante del aparato digestivo y antidiarreica: Protege al hígado y ayuda a su recuperación en caso de enfermedad hepática. Favorece la función biliar.- Los ácidos cafeico, linoleico y oleico intervienen en su poder hepato-protector.

Aumenta las secreciones y favorece los movimientos peristálticos, por lo que contribuye a favorecer la digestión, ayudando al estomago, y a la eliminación de las heces del intestino, por lo que se puede considerar como un laxante suave ( Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas.)

Por otra parte, podemos conseguir los efectos opuestos si hacemos uso de la raíz. La riqueza en taninos, especialmente en la raíz , la hace adecuada en el tratamiento de la diarrea. ( Decocción de la raíz seca durante 10 minutos. Tomar 3 tazas al día)

Ortiga para los problemas circulatorios

Hemostática: Detiene la hemorragias y previene el flujo descontrolado de la sangre. Muy adecuada para tratar las hemorragias nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia. (Zumo de la planta fresca, obtenido machacando la planta y tamizando la pulpa. El mismo se puede obtener comprándolo directamente de las herboristerías o tiendas de dietética. Tomar media taza al día, dividida por la mañana y por la noche)

Anti-arteriosclerótica: Su riqueza en clorofila le confiere propiedades circulatorias en el tratamiento de la arteriosclerosis y en la mejora de la circulación sanguínea. (El tratamiento anterior con zumo resulta adecuado) Igualmente esta propiedad resulta útil para mejorar la circulación en los ojos por lo que mejora o previene el tratamiento de la miopía , la hipermetropía o el astigmatismo.

La ortiga es beneficiosa para ciertos problemas del metabolismo

Antidiabética: Rebaja el nivel de azúcar en la sangre y previene o ayuda a combatir la diabetes ( Hervir un puñado de ortigas en agua y tomar 3 tazas al día )

Anti-prostática: Las infusiones de hojas de ortiga seca son un diurético muy importante, los esteroides del extracto de la raíz actúan directamente sobre la hipertrofia prostática benigna al aumentar la cantidad de micción diaria, relajar la vejiga urinaria e inhibir el crecimiento de esta glándula ( La dosis se estima en unos 240 mg diarios repartidos en dos tomas diarias )

Ictericia: La capacidad de la ortiga para eliminar toxinas, junto con sus propiedades para estimular el hígado y la función biliar la hace muy adecuada como remedio para la ictericia, tanto hepática como posthepática. (Decocción de cinco cucharadas de planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día)

Otras propiedades de la ortiga

Antianémica: Por su alto contenido en hierro se hace ideal en la curación de la anemia. Se puede utilizar como una verdura más para realizar caldos vegetales combinada con otras verduras o realizar infusiones con una cucharadita de planta seca por vaso de agua. ( Tomar 3 vasos al día )

Galactogena: Incrementa el caudal de leche en las lactantes ( Tomar caldo vegetal, realizado con ortigas y otras verduras )

Alzheimer: Favorece la formación de estrógenos que mejoran el estado mental de los enfermos de Alzheimer. La ingestión de estas hierbas en forma de verdura puede beneficiar el comportamiento y reducir los episodios depresivos de estos enfermos.

Impotencia: Aumenta la potencia sexual , siendo muy útil en los casos de impotencia .(Decocción de 15 gramos de raíz fresca por litro de agua. Beber 3 tazas diarias) .

Preparados medicinales con ortiga para uso externo

Ortigas para cuidar la salud de la piel

Las ortigas poseen propiedades vulnerarias y cosméticas, lo que las hace muy beneficiosas para el cuidado de la piel, proporcionando a esta una fina textura, al eliminar imperfecciones, como granos, eczemas, herpes, acné..etc Entre los principales tratamientos tenemos los siguientes:

- Verter un puñado de ortigas secas en el agua del baño.

- Decocción de un puñado de ortigas por litro de agua.Dos o tres tazas diarias.

- Comer las ortigas en verdura, hervidas junto a espinacas. Tomar la cantidad que se desee)

- Beber el zumo de ortigas)

Ortigas para cuidar del cabello

Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición. ( Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir ) (Ver champús naturales)

Ortigas para la ciática

La realización de un baño en donde se ha añadido un litro de infusión de ortiga relaja el nervio ciático y disminuye el dolor. Otra solución más drástica, aunque más efectiva, consiste en pasar por la zona dolorida una ramita de ortiga fresca con la finalidad de que los principios urticantes produzcan una reacción en el organismo que, por un lado enmascaren el dolor ciático, y por el otro, desinflamen y anulen el dolor de la zona afectada al cabo de unos días.

La aplicación debe hacerse con mucho cuidado un par de veces al día cuando sobre las piernas y brazos. Para disminuir el efecto urticante se puede espolvorear talco sobre la zona de aplicación.

PROPIEDADES ALIMENTARIAS DE LA ORTIGA

Las ortigas son plantas silvestres comestibles. Las ortigas pueden constituir un alimento excelente, cuando se preparan como una verdura más o en combinación con otras verduras y hortalizas, como las espinacas o las patatas.

¿Como preparar las ortigas para que no piquen?

Para ello se deben recoger y dejar reposar durante medio día. Luego, al guisarlas, ya no pican, al eliminarse el ácido fórmico que contenían cuando estaban frescas.. Son muy ricas cuando las hervimos o las comemos en tortilla y aportan todas las propiedades medicinales vistas anteriormente. (Véase receta de sal de ortiga)

Peligros de la ortiga. Riesgos con el uso de las ortigas

No conviene abusar de esta planta porque, en algunos casos, puede ocasionar reacciones estomacales. Se trata de una especie que, al vivir en zonas ricas en deshechos orgánicos, tiende a acumular en sus tejidos grandes cantidades de nitratos, por lo que, de no tomarse con moderación, puede resultar perjudicial.

En algunos casos, su ingestión ha producido reacciones cutáneas adversas y problemas en la micción. En contacto con la piel, sus pelos urticantes son los causantes de provocar una fuerte escozor. (Mas información en el listado superior)

Recolección y conservación de ortigas

La planta puede recogerse desde principios de primavera hasta otoño. Si se utiliza seca, deberá secarse a la sombra y guardarse en un sitio seco. La raíz debería recogerse a finales de agosto y, después de secarla al sol, deberá guardarse en un recipiente hermético.

Mucha más información en el siguiente estupendo estudio sobre esta planta.

Más información sobre las ortigas en el listado superior