Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Remedios para subir las plaquetas

Información sobre plantas, remedios, dietas, etc., para coagular la sangre

Tratamientos alternativos para la coagulación de la sangre

Los trastornos de la sangre, como la hemofilia o la PTI (Púrpura trombocitopénica idiopática) tienen que ser controlado por el médico. No tienen por qué producir complicaciones cuando se controlan de forma periódica y adecuada.

En cuanto a tratamientos alternativos, muchas plantas medicinales tienen efectos fluidificadores de la sangre y algunas de ellas propiedades que pueden favorecer el riesgo de hemorragia, por lo que no se recomienda en absoluto tomar plantas medicinales.

¿Cómo se puede mejorar?

Sin embargo, sí se que puede mejorar la enfermedad con otros medios. En general, lo más importante es:

- Control médico

- Ejercicio físico adecuado y controlado

- Dieta adecuada

- Reducir el estrés

col

La col es un alimento que contiene mucha vitamina K. Esta vitamina favorece la coagulación de la sangre.

Recomendaciones generales para las personas que presentan un número bajo de plaquetas


Nos consta que las personas que se alimentan de manera saludable, hacen ejercicio, evitan el estrés, meditan, evitan toxinas y descartan el alcohol, se sienten mucho mejor.

Una dieta saludable es aquella que aporta verduras, frutas, cereales, tubérculos, frutos secos, etc., con el mínimo de productos procesados y aditivos posible (chips, snacks, bollería, enlatados, precocinados, pastillas de sabor, etc.).

En la actualidad es posible encontrar páginas de recetas saludables que, con no demasiada preparación, consiguen platos deliciosos hechos en casa, con alimentos naturales y sin aditivos. En Botanical puede encontrar recetas, pero existen muchos otros blogs.

¿Qué comer con problemas de bajas plaquetas?

En cuando a recomendaciones dietéticas un poco más específicas, podemos indicar ls siguientes:

- Aunque no es imprescindible, se recomienda poner en remojo de 6 horas todos los cereales, legumbres y frutos secos antes de consumirlos, para que pierdan algunos antinutrientes que contienen (saponinas).

- Tomar mucha agua y realizar una dieta rica en fibra, como la que aportan frutos secos, fruta y verdura. Se tiene que evitar el estreñimiento.

- Comer preferiblemente alimentos vegetales y animales de procedencia biológica, o en su defecto, lavar muy bien las verduras, frutas, y pelarlas. Se recomienda para evitar o reducir la ingesta de pesticidas.

- Las verduras verdes contienen vitamina K, que ayuda a la coagulación de la sangre: brócoli, col (repollo), kale, hojas de diente de león (amargón), coles de Bruselas, etc.

Raíz de ginseng ( Panax ginseng)

Algunas plantas como el ginseng son muy peligrosas para las personas que tienen problemas de coagulación en la sangre

NO RECOMENDADO:

- EVITAR LOS EMBUTIDOS: como salchichas, frankfurt, embutidos, chorizo, etc. Contienen muchos aditivos que no se recomiendan. Algunas carnes contienen los aditivos BHA y BHT que pueden interferir en la coagulación.

- Reducir el consumo de arándanos, uvas, ajo y tomate porque interfieren en la coagulación

- NO tomar plantas medicinales, sobre todo EVITAR LAS SIGUIENTES: Ginseng, ginkgo, ulmaria, sauce, ajo, alfalfa, pomelo, soja, perejil, grosella, regaliz, castaño de Indias. Todas estas plantas tienen un efecto muy potente y podrían ser peligrosas.

- Reducir el consumo de lácteos: leche, queso, yogur. Se recomienda reducir este grupo de alimentos cuando existen enfermedades autoinmunes.

- Alimentos muy ricos en saponinas que NO se recomiendan son la quinoa, la yuca, amaranto, espárragos, soja.

- Evitar el alcohol: Daña la médula ósea (donde se forman las plaquetas) y el riñón (donde se forman factores de coagulación y trombopoyéticos)

- No tomar tónica o similares: La quinina presente en la tónica y en otras bebidas, puede reducir las plaquetas.

- No tomar aspirina ni medicamentos sin consultar previamente con su médico.

Para más detalles, tendría que consultar con su médico.

Compartir y consultar en grupos con los mismos problemas

Animanos a los pacientes con enfermedades de este tipo a unirse a las asociaciones de pacientes que tienen la función de orientar más específicamente y dar apoyo si es necesario.

punto rojoMás información sobre problemas de coagulación.

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