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Remedios naturales para las piernas cansadas

Tratamiento natural de las piernas cansadas

Fitoterapia. Plantas para las piernas cansadas

perejil para las piernas cansadas

El jugo de perejil mejora la circulación por lo que favorece el descanso de las piernas hinchadas o cansadas

 

diente de león para las piernas hinchadas

El diente de león es uno de los mejores diuréticos. La expulsión de líquidos sobrantes del organismo disminuye la pesadez y el dolor de las piernas.

 

Suplementos de ginkgo para las piernas cansadas

Los suplementos de ginkgo son muy buenos para mejorar la circulación por lo que resultan adecuados para el tratamiento de las piernas cansadas.

La fitoterapia en el tratamiento de la hinchazón en las piernas supone la utilización de una serie de plantas con las siguientes propiedades:

- Plantas para los edemas , es decir plantas que incrementan la micción al estimular los riñones y aumentar el líquido excretado a través de la orina.

- Plantas para mejorar la circulación

Entre las plantas más adecuadas para prevenir o tratar el cansancio en las piernas tenemos las siguientes: (Ver estudio de cada planta para indicaciones y dosificación)

Preparados de uso interno con hierbas curativas para descansar las piernas

Las infusiones, decocciones o jugo de ciertas plantas medicinales con propiedades diuréticas pueden ayudar a disminuir el malestar que producen el cansancio de piernas. Entre las principales tenemos las siguientes:

- Perejil: (Petroselinum crispum) Por sus propiedades diuréticas, favorece la eliminación de líquidos corporales, lo que ayuda en casos de obesidad, y problemas circulatorios causados por deficiencias cardiacas que se asocian con la acumulación de agua en el cuerpo. (Tomar 3 cucharadas de jugo al día, obtenido al machacar la planta o comprar en tienda especializada)

- Diente de león: ( Taraxacum officinale Web.) Es una de las plantas que tiene más poder para eliminar agua sobrante del organismo. Muy útil para deshinchar el organismo en general. (Infusión de una cucharadita de la planta seca por taza de agua. Beber de 2 a 3 tazas diarias)

- Grosellero negro: Es rico en flavonoides. Estos componentes mejoran la resistencia de los capilares y favorecen su elasticidad por lo que son muy útiles para favorecer la circulación sanguínea. ( Infusión de 2 o 2,5 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar un par de vasos al día)

- Ciprés:(Cupressus sempervirens) Es uno de los mejores remedios contra los problemas circulatorios de las piernas. ( Decocción durante unos 10 minutos de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Filtrar y dejar enfriar. Tomar siete cucharadas diarias)

 

Suplementos para las piernas cansadas

Algunos suplementos de plantas medicinales pueden utilizarse en uso interno para favorecer la circulación ayudando a mejorar las condiciones negativas de unas piernas cansadas por mala circulación. Entre ellos tenemos, por ejemplo:

- Ginkgo ( Ginkgo biloba) El ginkgo constituye uno de los remedios mejores para mejorar la circulación sanguínea. Se utiliza para la mala circulación en las piernas, mala circulación en los pies , mala circulación en la cabeza, mala circulación en la cara, en los ojos, etc. ( Tomar suplementos de esta planta de acuerdo a las condiciones del prospecto)

- Uña de gato( Uncaria tomentosa) : Fluidifica la sangre ya que disminuye la capacidad de coagulación de la misma, por lo que mejora la circulación de la misma. ( Tomar suplementos de esta planta de acuerdo a las condiciones del prospecto)

 

Preparados de uso externo para masajear las piernas cansadas por problemas de mala circulación

- Hamamelis: (Hamamelis virginiana) El uso del hamamelis esta especialmente recomendado en personas que someten los capilares de las piernas a trabajos intensivos, como aquellas personas que tienen que permanecer mucho rato de pie en su trabajo - cajeras, dependientes, vigilantes, etc

Las friegas realizadas con agua de hamamelis pueden ayudan a disminuir el dolor de piernas y evitar la aparición de enfermedades producidas por un mal retorno venoso.

 

Masajes para las piernas cansadas

El drenaje linfático resulta muy adecuado para el tratamiento del edema que produce hinchazón y cansancio en las piernas . (Más información) ( Ver video masaje linfático)

punto rojoMás información sobre las piernas cansadas y su tratamiento natural en el listado superior.

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