Salsa de iogurt amb albergínies

Recepta de salsa de iogurt amb albergínies

Com preparar salsa de iogurt amb albergínies 

Ingredients:

iogurt

  • 2 albergínies grans i pelades
  • 1 iogurt natural
  • 1 cullerada de formatge parmesà
  • 1 gra d’all
  • Pebre blanc molt
  • Gingebre en pols
  • Vinagre de poma
  • Sal
  • Oli d’oliva

Elaboració:

  • Coure les albergínies al vapor o al microones amb una mica de sal
  • Un cop cuites s’han de triturar
  • Daurar un all en una paella, afegir les albergínies i el pebre
  • Corregir-ho de sal, afegir-hi 2 cullerades d’oli i una mica de gingebre al gust
  • Batre tota la barreja juntament amb el vinagre de poma i el iogurt

Forma de servir-lo:

  • Deixar refredar i servir com a acompanyament de verdures al forn, bullides o al vapor. 

Més informació sobre el iogurt.

Aquest article ha estat avalat per Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrau en Fitoteràpia i màster en Nutrició i Metabolisme.
Editorial
Escrit per Editorial Equip de Botanical-online encarregat de la redacció de continguts

19 Octubre, 2026

Altres articles d'interès

El material que aquí es traballa té caràcter informatiu. En cas de dubtes, s'ha de consultar al facultatiu.
"Botanical-online" no es fa responsable dels perjudicis soferts per l'automedicació.