Menú para niños de 2 años: jueves

Menú de jueves ovolactovegetariano para niños/niñas de 2 años

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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: CUARTO DÍA, JUEVES

Comida

Platos

Desayuno– 200ml (1 vaso) de leche entera con 3 galletas (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Papilla de cereales con 100ml leche entera con 40g de cereales y 20g de queso fresco

– 100ml de zumo de melocotón

Almuerzo– Crema de patata y cebolla con 100ml (1 vaso) leche entera

– Tortilla de 1 huevo con ensalada variada (cortada pequeña)

– Media manzana roja

Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– (200g) Calabacines con zanahorias*

– Flan de (30g) arroz con judías carillas (40g)

– Zanahoria rallada (40g)

– 1 mandarina

Recena100ml (1 vaso) leche entera
Consejos– 15g de aceite al día
– 0,9-1,2 litros de agua al díaimprimirImprimir menú del jueves
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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