Menú para niños de 1 a 3 años: domingo

Menú de domingo ovolactovegetariano para niños/niñas de 1 a 3 años

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MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 1 A 3 AÑOS: SÉPTIMO DÍA, DOMINGO

Comida

Platos

Desayuno– 100ml (1 vaso) de leche entera con 30g de cereales (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Papilla de cereales con 100ml leche entera con 40g de cereales con 1 quesito

– 100ml de zumo de uva

Almuerzo– (100g) Fideos con brécol*

– (40g) Tofu con (40g) tomate a dados

Yogur con trocitos de fruta

Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– (80g) Espárragos (cortados muy pequeños)

– (200g) Crema de guisantes y (40g) boniato con 100ml (1 vaso) leche entera

– 1 ciruela sin hueso

Recena– 100ml (1 vaso) leche entera
Consejos– 15g de aceite al día
– 0,9-1,2 litros de agua al díaIMPRIMIRImprimir menú del domingo
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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