Características: Árbol de hoja caduca de la familia de las tiliáceas de hasta 40 m de altura.( Normalmente no más de 30) Tronco con corteza de color gris en la que aparecen numerosas grietas o caballones a medida que el ejemplar se hace mayor. Habitualmente con la presencia de numerosas bolsas o abultamientos. Hojas alternas, ovadas, con base cordada o cordiforme, de hasta 10 cm de longitud, más oscuras por el haz y más claras por el envés, con margen dentado, sésiles, excepto en la axilas de los nervios del envés donde crecen mechones de pelos blanquecinos. Flores hermafroditas compuestas por cinco pétalos y cinco sépalos; amarillo- blanquecinas, en cimas péndulas, sobre largos pedúnculos que parten del centro de una bráctea muy característica de esta familia. Frutos en nuez ovoide de hasta 8 mm de diámetro. Florece entre junio y julio.

Componentes:

- Ácidos : ascórbico (hojas) cafeico, clorogénico, p-coumárico( flores) glutamínico ( frutos) oleico, linoleico, palmítico ( tallos)

- Alcoholes: geraniol, terpineol, feniletanol ( flores) beta-sisosterol (tallos) beta-amirina (hojas)

- Terpenos: alfa-pineno, linalol, nerol, nerolidol, terpineol ( flores) limoneno( brotes) taraxerol ( corteza)

- Fitosteroles: stigmasterol ( tallos)

- Aminoácidos: , cistina, cisteína, isoleucina, feninalanina, serina (flores) asparagina, glicina, tirosina, valina (frutos)

- Flavonoides: astragalina, hesperidina, isoquercitrina, quercetina, camferitrina, leucina, quercetina ( flores)

- Taninos (Planta)

- Saponinas (flores)

- Tocoferol( flores)

- Eugenol ( flores)

- Mucílagos (flores)

- Xantófila (hojas)

- Azúcares: sacarosa ( tallos)

PROPIEDADES MEDICINALES DE LAS FLORES DEL TILO

Lo que se conoce como tila son, en realidad, las flores secas del tilo.

Uso interno

Las flores del tilo son adecuadas para tratar problemas de neurosis.

Las flores del tilo constituyen uno de los mejores remedios contra los problemas de origen nervioso, cuando estos se manifiestan en determinadas reacciones corporales o psicológicas sin que no haya una aparente daño en la estructura de las fibras nerviosas, es decir lo que consideramos reacciones de tipo neurótico. Los componentes que determinan estas propiedades son fundamentalmente el alfa-pineno, el limoneno, el nerol, el eugenol y el ácido cafeico. Al mismo tiempo hay que mencionar la capacidad antiespasmódica de la tila capaz de relajar la musculatura de los órganos internos. ( los componentes anteriormente citados junto con la quercetina, la quercitrina y el terpineol son los que le otorgan esta propiedad). La capacidad sedante y antiespasmódica de las flores del tilo se puede aprovechar en el tratamiento de las siguientes anomalías:

- Insomnio: El uso de la infusión de flores de tilo resulta especialmente interesante cuando padecemos de insomnio de tipo nervioso ( Infusión de media cucharadita por vaso de agua . Un vaso media hora antes de irse a la cama) ( En trastornos muy profundos del sueño se pueden tomar hasta 4 tazas al día)

- Estrés: Uno de los recursos más utilizados contra los " problemas de nervios" ( Infusión de media cucharada de postre de flores secas por vaso de agua. Tomar 3 o 4 vasos al día, dependiendo del estado personal)

- Nervios en la boca del estómago : Cuando nos encontrados angustiados, con una sensación de opresión en la boca del estómago, la tila puede ayudarnos a tranquilizarnos. A las propiedades tranquilizantes de esta planta se le suman sus propiedades antiespasmódicas que permiten relajar las fibras estomacales y eliminar la sensación de peso y angustia en esta zona. (Decocción durante 20 minutos de una cucharadita por vaso de agua de la mezcla a partes iguales de hojas de tilo, hinojo, salvia y milenrama. Tomar un par de vasos al día)

- Problemas físicos de naturaleza nerviosa: Son muchas las ocasiones en que un desequilibrio nervioso tiene su manifestación en el organismo produciendo alteraciones físicas. Entre las situaciones más características que pueden tener un origen nervioso tenemos:

- Calambres en el estómago: Las propiedades antiespasmódicas de las flores del tilo serían muy útiles para remediar los dolorosos calambres estomacales. ( Realizar una infusión con media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día)

- Taquicardias o palpitaciones: Cuando las palpitaciones tienen un origen nervioso la tila es capaz de relajar el músculo cardíaco y devolver el ritmo normal al corazón. ( Realizar una infusión con media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día) ( Infusión mixta de una cucharadita a partes iguales de la mezcla de tila, melisa y valeriana. Tomar dos tazas al día)

- Úlcera de estómago y úlcera de duodeno: La capacidad de relajación muscular de esta planta, junto con sus propiedades astringentes de los taninos y las propiedades suavizantes de los mucílagos la convierten en un remedio eficaz en el tratamiento de las úlceras de estómago, ayudando al paciente a evitar los retortijones o dolores que ocasiona esta dolencia y favoreciendo la cicatrización de las mismas. Se utiliza en combinación con otras plantas como la manzanilla o el naranjo. ( Infusión mixta a partes iguales de flores de manzanilla, tila y naranjo. 1 cucharadita por taza durante 30 minutos. 3 tazas al día)

 

Foto de tila

Una planta para aumentar la sudoración

Las flores del tilo son muy reconocidas por sus propiedades diaforéticas, es decir son capaces de aumentar el sudor corporal. Esta acción se debe a la capacidad que tiene esta planta de actuar sobre el sistema nervioso y no exactamente sobre las glándulas sudoríparas. Los responsables de esta actividad son el ácido p-coumárico y la quercetina. Algunos investigadores niegan esta propiedad y afirman que el aumento de sudoración se debe simplemente a la aportación de calor corporal de las tisanas de tila con agua caliente.

Sea por un motivo u otro, lo cierto es que se ha comprobado que los preparados de esta planta pueden ayudar a aumentar el sudor en situaciones en las cuales resulta muy conveniente utilizar este recurso por sus valores terapéuticos. En casos como:

- Reumatismos: A través del sudor el organismo es capaz de eliminar muchas toxinas, por lo que sudar en abundancia resulta muy eficaz en caso de reuma o gota. La eliminación de las toxinas a través del sudor permite aligerar las articulaciones y disminuir las molestias producidas por estas enfermedades. ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día. Mantener el tratamiento durante un par de semanas.)

- Enfermedades del aparato respiratorio. El mismo tratamiento puede ser adecuado para mejorar los síntomas que acompañan a muchas enfermedades del aparato respiratorio, especialmente en lo que se refiere a la disminución de la fiebre. Además de hacernos sudar las flores de esta planta, por su contenido en beta-sisosterol y eugenol, también presentan propiedades antipiréticas, es decir capaces de disminuir la fiebre. Todo ello resulta muy eficaz en el tratamiento de enfermedades respiratorias como:

- Resfriado, la faringitis, la gripe o la bronquitis. Su propiedades sedantes ayudan también a combatir los ataques de tos. Además de ayudar a sudar las flores de esta planta, por su contenido en beta-sisosterol y eugenol, también presentan propiedades antipiréticas, es decir capaces de disminuir la fiebre. ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día. )

- Asma: Sus propiedades antiespasmódicas pueden resultar útiles para prevenir los espasmos producidos por los ataques asmáticos. ( Infusión de media cucharadita de flores secas por vaso de agua . 2 vasos al día )

Una planta analgésica

La tila es un antiinflamatorio muy eficaz con casi 20 principios que le otorgan esta propiedad. Además, los ácidos cafeico y clorogénico junto con el eugenol y los flavonoides quercetina y hesperidina le proporcionan propiedades analgésicas, es decir que son capaces de disminuir el dolor. Resulta así un remedio efectivo contra muchas manifestaciones dolorosas como:

- Jaquecas o dolor de cabeza: Especialmente cuando este dolor afecta a un lado de la cabeza y cuando tienen un origen emocional. ( Infusión de una cucharadita de la mezcla de flores secas de tilo, tomillo y melisa)

- Dolor de cuello : Este mismo tratamiento puede resultar eficaz en el tratamiento del dolor de cuello o tortícolis.

 

Una planta adecuada para defender el organismo contra las infecciones

La tila posee propiedades antivirales y antibacterianas capaces de inhibir el crecimiento de virus y bacterias, por lo que resulta muy útil su administración durante los periodos en que el organismo se ve obligado a luchar contra las infecciones. En este sentido se puede considerar esta planta como un buen antibiótico natural.

Un remedio contra los cálculos de las vías urinarias e inflamaciones de los riñones.

Los ácidos cafeico y clorogénico, los flavonoides quercetina y quercitrina y su elevado contenido en fibra proporcionan a las flores de este árbol propiedades diuréticas que pueden aprovecharse en el tratamiento de ciertas anomalías del aparato excretor. Su uso resulta adecuado para:

- Prevenir la formación de piedras en las vías urinarias. ( Infusión mixta de media cucharadita de la mezcla a partes iguales de flores de tilo y hojas de gayuba. Beber un par de tazas al día)

- El tratamiento de las inflamaciones de los riñones. ( Infusión mixta de media cucharadita de la mezcla a partes iguales de flores de saúco, tilo y tallos de equiseto . Beber un par de tazas al día)

Una flor con propiedades digestivas y carminativas.

La tila constituye un remedio eficaz contra las malas digestiones y la acidez de estómago. Aplicada en forma de infusiones puede ayudarnos a digerir mejor los alimentos y a disminuir el reflujo gástrico hacia el esófago. ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día después de las comidas)

Uso externo

- Sedantes: Utilizadas externamente, las flores del tilo pueden ayudar a aportar las propiedades sedantes a nuestro organismo. Por ello, los baños con agua caliente en los que se hayan vertido un par de infusiones de flores de tilo pueden ayudar a relajar nuestro organismo y superar situaciones de estrés, nerviosismo o angustia. ( Diluir un par de infusiones realizadas con una cucharada de flores de tilo por taza de agua en el agua del baño)

- Anomalías de la piel: Las propiedades astringentes de la tila, su riqueza en mucílagos así como sus propiedades antibacterianas y vulnerarias la hacen adecuada en el tratamiento de anomalías de la piel. Se puede utilizar externamente en afecciones como:

- Picor: El líquido resultante de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua se puede utilizar para disminuir el picor en erupciones, granos, rozaduras, etc. ( Mojar la zona afectada con una gasa impregnada con el líquido de esta infusión)

- Picaduras de insectos, heridas, etc. ( Mojar la zona afectada con una gasa impregnada con el líquido anterior)

- Colutorio : Sus propiedades antisépticas pueden servir para inhibir el desarrollo de gérmenes y bacterias en la boca. Utilizado como enjuague bucal o colutorio será muy útil en la prevención de la caries o en la prevención o curación de las inflamaciones de las encías o gingintivitis. ( Enjuagues con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua)

- Gargarismos: La preparación anterior, utilizada en forma de gargarismos, puede ayudar a rebajar la inflamación de la garganta y disminuir el dolor producido por enfermedades como las anginas, la faringitis, etc ( Gargarismos con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua)

- Quemaduras solares: Las flores de la tila se utilizan como un remedio muy adecuado para el tratamiento externo de las quemaduras solares. Ayudan a disminuir la quemazón, reducen la inflamación y favorecen la recuperación de la piel afectada por los rayos solares ( Aplicar el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua sobre la zona afectada)

- Vigorizante del cabello: Una infusión algo cargada con las flores de esta planta puede añadirse al agua con la que enjuagamos el cabello después de la aplicación de una champú natural. Con ello nuestro pelo ganara en vigor, disminuirá la tendencia a la caída, y conseguirá un mayor brillo.

 

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA CORTEZA DEL TILO

 

 

Inmediatamente después de la corteza exterior del tilo, que es de un color gris, aparece otra corteza blanquecina que se conoce como alburno o albura. Las principales propiedades de esta corteza son las siguientes:

Uso interno

- Hipotensión : La albura del tilo presenta propiedades hipertensivas por lo que su uso podría utilizarse para el tratamiento de la hipotensión. ( Decocción de una cucharadita de albura seca de tilo por taza de agua durante 1/4 de hora. Tomar un par de tazas al día) ( Tomar 90 gotas de tintura de albura al día repartidas en tres tomas. De venta en farmacias y tiendas especializadas)

- Insuficiencia hepática: Las propiedades coleréticas y colagogas de esta corteza resultan eficaces en los casos de insuficiencia hepática. ( Tomar preparados de jarabe o tintura de venta en farmacias de acuerdo a las condiciones del prospecto)

Otras usos:

- Agua de melisa: El agua de toronjil, agua de melisa o agua del Carmen es una preparación que desde el año 1611 elaboran los monjes de la comunidad religiosa de los Carmelitas Descalzos. ( Más información sobre las propiedades y elaboración de este preparado en el listado superior)

- Planta para cuidar la ropa: La introducción de unas ramitas de esta planta en los armarios, además de perfumar la ropa, la protege de los posibles ataques de insectos.

- Planta melífera: Es una de las plantas consideraras como mejores para las abejas, por este hecho se utiliza para la producción de miel. Este factor tan interesante, tiene que tenerse en cuenta a la hora de la recolección pues corremos el riesgo de ser picados por alguno de estos insectos.

- Condimento: Las hojas frescas de melisa pueden utilizarse para dar sabor a los alimentos, especialmente a las ensaladas.

- Industria de licores: la melisa es una planta que se utiliza con frecuencia en la fabricación de licores para dar aroma a los mismos.

- Industria de la cosmética: Los extractos de melisa se utilizan para la fabricación de productos de cosmética.

Toxicidad

El aceite esencial resulta desaconsejado en el embarazo puesto que puede producir abortos. Tampoco resulta adecuado en la lactancia. Es una planta ligeramente narcótica en dosis bajas, pero que resulta peligrosa cuando se utiliza en dosis elevadas.

Usado externamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz, por lo que se aconseja tapar la zona afectada del contacto de la luz y no utilizarlo en caso de exposiciones prolongadas o de alta montaña.

Recolección y conservación : Las hojas y flores se recogerán durante la floración que normalmente ocurre durante los meses de junio a agosto. Cuando termina la floración la planta suele adquirir un olor que resulta poco agradable. El material recogido debe secarse a la sombra y guardarse en recipientes herméticos y bien limpios.

Más información sobre la tila en el listado superior