Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

PROPIEDADES MEDICINALES DEL SERPOL

CARACTERÍSTICAS DEL SERPOL

flores de serpol
Fotografía de serpol.
flores de serpol
Fotografía de serpol donde se puede apreciar la forma de sus hojas.

Thymus serpyllum

Nombre vulgar: Serpol, tomillo silvestre, tomillo serpol o sanjuanero.

- Inglés: Creeping Thyme, Wild Thyme, Mother-of-thyme

Nombre científico: Thymus serpyllum L. (Sin. T. angustifolius)

Etimología: La palabra serpyllum deriva del griego y significa serpentear, en alusión al porte rastrero de la planta.

Familia: Labiadas

Distribución y hábitat: Arbusto originario de Europa, predominante en los países del Norte y Centro del continente como planta silvestre.

Cultivada en jardinería como planta aromática y medicinal.

Crece en hábitats similares al tomillo (T. vulgaris), pero con más humedad: terrenos rocosos, bordes de caminos, terrenos incultos, etc.

Descripción de la planta

Planta vivaz de la familia de las Labiadas, pariente del tomillo (Thymus vulgaris). Tallos rastreros, y erectos al final, hasta 25 cm. de alto. Hojas enteras, ovaladas y de mayor tamaño que las del tomillo. Flores labiadas reunidas en inflorescencias terminales. Florece desde mayo hasta finales de verano.

Composición de la planta

Destaca la riqueza en aceites esenciales de la planta, que le otorgan un olor balsámico.

  • Aceite esencial (1%): timol (30%), carvacrol (20%) y cimol principalmente; p-cimeno, zingibereno, limoneno.

  • Ácido rosmarínico, cafeico, ursólico

  • Taninos (7%)

  • Principio amargo: Serpillina

PROPIEDADES MEDICINALES DEL SERPOL

El serpol tiene las mismas virtudes medicinales que el tomillo, aunque su efecto es más ligero. Es digestivo, antiespasmódico, diurético, antiséptico y expectorante.

- Digestivo: El serpol estimula las funciones digestivas y su infusión mejora las digestiones lentas o pesadas y la flatulencia.

El carvacrol y el timol tienen propiedades antiespasmódicas contra los espasmos gástricos e intestinales, evita la formación de flatulencias y retortijones, resultando útil en caso de dolor de estómago, cólico abdominal o diverticulitis. (Infusión de 1 cucharadita de sumidades floríferas por taza de agua, 3 tazas diarias, después de cada comida)

Abre el apetito y es una planta adecuada en casos de anorexia o falta de apetito. (Condimentar las comidas con un ramito de flores)

- Antiséptico: El timol y el carvacrol, presentes en el aceite esencial, son sustancias estudiadas como potentes antisépticos capaces de luchar contra microbios y hongos. Las infusiones con serpol pueden ayudar a vencer las infecciones que afectan a distintos sistemas del cuerpo.

Es bien conocido que el tomillo (T. vulgaris) es uno de los mejores desinfectantes naturales debido a su enorme riqueza en timol y carvacrol. La composición del serpol es muy similar y tiene las mismas aplicaciones.

El timol es un potente antiséptico que previene las infecciones de la boca y se recomienda para gingivitis, dolor de muelas y cuando hay llagas. (Tomar tres tazas al día con la infusión de una cucharadita de flores secas por taza) (Se puede tomar el jarabe realizado con 1 cucharada de serpol y 2 de manzanilla en un litro de agua hasta que quede reducido a ⅓. Endulzar y tomar 3 cucharaditas al día). Estos tratamientos pueden ser útiles como coadyuvantes del tratamiento con antibióticos en infecciones urinarias y enfermedades venéreasl como la gonorrea.

Las plantas con timol se utilizan en la cocina tradicionalmente por motivos sensoriales pero también de salud, y es que las propiedades antisépticas ayudan a prevenir las intoxicaciones alimentarias. El serpol también protege contra infecciones gástricas y tiene ligero efecto antiulcérico. Además se ha observado ligero efecto inmunoestimulante en el ácido rosmarínico.

- Enfermedades respiratorias: El serpol calma a tos y actúa como antiséptico y expectorante de las vías respiratorias. Su actividad antitusiva viene dada por las propiedades antiespasmódicas del timol y carvacrol, que actúan sobre la tráquea aliviando la tos.

Por su contenido en timol, ayuda a eliminar los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones que estos producen, entre ellos el dolor de garganta o anginas, la fiebre y el malestar.

VÍA EXTERNA

- Dolor: El aroma balsámico del serpol se puede utilizar como relajante muscular en casos de lesiones o dolor muscular (Frotar la zona dolorida con mezcla de 10 gotas aceite esencial de serpol con 2 cucharadas de aceite de oliva).

También es útil contra la ciática, gota, artritis o reumatismo (Añadir 20 gotas al agua de baño, durante 15 minutos) (Añadir al agua del baño una infusión concentrada con 3 cucharadas de serpol en un litro de agua. Tomar un baño durante 15 o 20 minutos)

- Tranquilizante: Su esencia se utiliza en baños relajantes y tiene efecto somnífero suave, para personas con estrés (Añadir al agua del baño una infusión concentrada con 3 cucharadas de serpol en un litro de agua. Tomar un baño durante 15 o 20 minutos)

- Orzuelos: Ayuda a eliminar las infecciones oculares. (Realizar una infusión con una cucharada de sumidades florales por taza. Aplicar una compresa sobre el orzuelo)

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