Jengibre para el dolor

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

Remedios caseros con jengibre para aliviar el dolor de espalda

Cómo preparar el jengibre para mejorar el dolor

Compresas para el dolor de espalda
Los remedios de jengibre para el dolor se aplican en forma de compresas

El jengibre (Zingiber officinale) es una planta rizomática de la misma familia que la cúrcuma o que la galanga. Se utiliza por las propiedades medicinales que le otorgan sus principios activos, los gingeroles y shoagoles.

Para el dolor se utiliza vía externa en forma de compresas, que se empapan en una infusión concentrada y se aplican sobre la espalda o zona dolorida.

No es adecuado el uso de jengibre en polvo (seco) con agua, en cataplasma, directamente sobre la piel, porque produce irritación.

Jengibre para aliviar el dolor de espalda y articulaciones

Las compresas de jengibre se utilizan para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular producida por el estrés, por ejemplo. El jengibre tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudan al tratamiento del dolor.

Estimula la circulación e irrigación sanguínea de los músculos y es un remedio estimulante y reconfortante adecuado para la artritis, fatiga, fibromialgia, cansancio, dolor del túnel carpiano, dolores del aparato genital femenino,etc.

En forma de gárgaras, la misma infusión alivia el dolor de muelas.

Infusion de jengibre para compresa
Cómo preparar infusión de jengibre para hacer compresas.

Receta para preparar compresas de jengibre para el dolor

Las compresas de jengibre de preparan en pocos minutos y se utilizan para aliviar el dolor de espalda o de las articulaciones.

Se debe preparar de la siguiente manera:

  • Rallar la raíz de jengibre, una cantidad abundante.
  • Colocar agua a hervir
  • Antes de que hierva el agua, exprimir todo el jugo del jengibre, llegar a hervir 1 minuto y apagar el fuego.
  • Tapar y dejar reposar hasta que se temple de temperatura
  • Empapar una toalla con la infusión no demasiado caliente. Probar primero en una parte del brazo, para comprobar que no produce irritación. La coloración rojiza es normal, pero hay personas con pieles sensibles que pueden presentar reacciones exageradas.
  • Aplicar la compresa con la infusión caliente -no quemando- sobre la espalda o el músculo dolorido y cubrir con una toalla seca. Cuando se enfríe la toalla de debajo, volver a mojarla en la infusión caliente, y volver a cubrir con la toalla seca. Retirar cuando se enfría, y repetir. Así varias veces.
  • Repetir hasta que se alivie el dolor. No se puede hacer si la infusión está fría.
recetas compresas jengibre para el dolor
Receta para preparar compresas de jengibre para el dolor. Es uno de los remedios con jengibre más habituales.

Compresas de jengibre en Medicina Tradicional China

En Medicina Tradicional China se considera que la compresa de jengibre en la espalda fortalece los riñones. Los riñones son los órganos encargados de la energía vital, y utilizan este remedio con jengibre para mitigar el estrés, aumentar la vitalidad y reducir el cansancio físico y mental.

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Más información sobre propiedades y contraindicaciones del jengibre.

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 marzo, 2020

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