Comidas para las personas que tienen diabetes y colesterol
COMIDAS PARA PERSONAS CON COLESTEROL Y DIABETES | ||
| Aviso: Los platos siguientes son adecuados para la diabetes dentro de una dieta equilibrada. Los platos con carbohidratos se deben tomar según la pauta del médico. Los platos sin carbohidratos se deben acompañar de la ración de carbohidratos que corresponda. | ||
 Sopa de ortiga |  Ensalada con queso fresco |  Garbanzos con seitán |
 Tortilla de alcachofa |  Pastel de verduras |  Espárragos al vapor |
 Berenjena asada |  Alcachofas al horno |  Tacos de tofu ecológico con sésamo |
 Ensalada con aguacate |  Okra Deyeka |  Verdura hervida |
 Pimiento asado |  Garbanzos con tofu |  Quinoa y calabacín |
 Arroz integral con verdura |  Hummus con alcachofa |  Ensalada con queso y linaza |
*Información imprescindible para las personas con diabetes:
- ¿Raciones de hidratos de carbono para la diabetes?
- Indice glucémico de los alimentos
- Tabla de índice glucémico para diabetes
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
11 marzo, 2025
