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Remedios para las distensiones y desgarros

Medicina natural para las distensiones y desgarros



Fitoterapia. Plantas para las distensiones y desgarros

hojas de sauce para llas distensiones y desgarros musculares

La corteza del sauce puede utilizarse para elaborar decocciones que pueden ayudar a calmar el dolor de los desgarros y distensiones musculares. Al mismo tiempo, conseguirán reducir la inflamación y favoreceran la regeneración muscular

 

onagra para las distensiones y desgarros musculares

Los frotes con aceite de onagra ayudan a disminuir el dolor de los desgarros y distensiones musculares.

 

crema de árnica para las distensiones y desgarros

La crema de árnica es muy eficaz en caso de problemas musculares. Se debe aplicar sobre la zona dolorida

 

Aceite esencial de eucalipto para los desgarros y distensiones musculares

Aceite esencial de eucalipto para los desgarros y distensiones musculares

La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar aquellas plantas que tienen como finalidad:

- Relajar la zona muscular en tensión.

- Aliviar el dolor

- Prevenir las distensiones o los desgarros, o incentivar su curación.

Las principales plantas que se pueden utilizar son:

 

Preparados de uso interno con hierbas curativas para las distensiones y los desgarros

Entre las principales plantas medicinales utilizadas para el tratamiento de los desgarros y las distensiones, tenemos las siguientes:

Sauce: ( Salix sp. ) Por su contenido en salicina, principio de la aspirina, alivia el dolor . (Decocción de un pellizco ( 2 gr. ) de la corteza seca por vaso de agua. Tomar dos o tres tazas al día. Niños de 4 a 10 años la mitad de dosis) No tomar en caso de alergia a la aspirina. Un uso prolongado puede causar irritación del estómago.

Cola de caballo: ( Equisetum arvense) Por su contenido en sílice, esta planta se recomienda cuando se presenta una necesidad de que el cuerpo repare tejidos óseos que se encuentren en mal estado, fruto de algún traumatismo o de la propia descalcificación corporal.

El sílice ayuda a fijar el calcio, por lo que el cuerpo puede almacenar más cantidad de este mineral y consigue formar huesos o tendones en mejor estado.

Será muy interesante utilizar esta planta cuando se haya producido alguna fractura o distensión en algún hueso o ligamento. ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) Ver posibles contraindicaciones en el estudio general de la planta.

 

Cataplasmas y ungüentos para tratar las distensiones y los desgarros

Podemos utilar las plantas medicinales para elaborar preparaciones que se aplicaran sobre los músculos afectados por una distensión o un desgarro. Este tipo de preparados ayudará a disminuir el dolor de la lesión muscular y disminuirá su inflamación, colaborando en la reconstrucción del músculo afectado.

Entre los principales productos, tenemos los siguientes:

Quinoa: ( Chenopodium quinoa ) Aplicación de un emplasto de quinoa negra con un poco de alcohol y aguardiente

Onagra: ( Oenothera biennis) Por sus propiedades antiinflamatorias, frotar los musculos distendidos o desgarrados con aceite de onagra ayuda a reducir el dolor

Árnica: ( Arnica montana) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con ungüento de arnica.

Ajenjo (Artemisia absinthium) ( Aplicar compresas mojadas sobre la zona afectada)

Caléndula( Calendula arvensis) Maravilla silvestre ( calendula officinalis) Compresas realizadas con esencia de caléndula. Verter 35 g de flores de caléndula en un litro de alcohol de 45 grados. Dejar reposar 15 días y aplicar con una gasa mojada sobre la zona.

Vulneraria: ( Anthyllis vulneraria) Aplicada en forma de cataplasma sobre una zona muscular dolorida , favorece la curación de la misma. ( Machacar las hojas de la planta fresca. Colocar sobre una gasa y aplicar encima de la zona afectada)

Verbena: ( Verbena officinalis) ( Cocer un puñado de hojas en agua durante 15 minutos . Mojar unas compresas y aplicar sobre la zona dolorida)

Agrimonia: ( Agrimonia eupatoria L.) ( Verter 70 gotas de extracto fluido por litro de agua. Aplicaremos el líquido anterior mediante una compresa o gasa sobre la zona afectada.)

Bolsa de pastor ( Capsella bursa-pastoris) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con aceite de esta planta.

Menta, mentastro: ( Mentha x piperita ,Mentha rotundifolia ) ( Aplicar una compresa mojada con la decocción de hojas y flores sobre el músculo dolorido. ) (cataplasma de hojas remojadas en agua caliente que se aplicará directamente sobre la zona dolorida.)

Consuelda: ( Symphytum officinale) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con ungüento de consuelda.

 

Aceites esenciales para las distensiones y desgarros

Eucalipto: ( Eucalyptus globulus) Las friegas con el aceite esencial sobre los músculos doloridos por distensiones ayudaran a desinflamarlos y reducirán el dolor.

Serpol ( Thymus serpyllum ), tomillo ( thymus vulgaris) Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con aceite de estas plantas.

 

Aromaterapia. Aceites esenciales para las distensiones y desgarros

El aceite esencial de romero, el aceite esencial de eucalipto , aceite esencial de manzanilla, el aceite esencial de jazmín o el aceite esencial de enebro se utilizan para el tratamiento de las distensiones o desgarros.

 

DIETA PARA REPARAR LOS MÚSCULOS AFECTADOS POR DESGARROS O DISTENSIONES

 

Alimentos para la sálud de los músculos y los tendones

Una alimentación rica en vegetales, especialmente con alimentos que contengan magnesio y silicio ayuda a mantener los músculos y los tendones en buen estado:

  • Entre las plantas que contienen mucho magnesio mencionaríamos: la verdolaga, las espinacas, la lechuga o el espárrago,

  • Plantas con alto contenido en silicio son: el perejil, las ortigas,- resulta muy adecuada la sopa de ortigas - o las nueces .

punto rojoMás información sobre las lesiones musculos y tendones y su tratamiento natural en el listado superior.

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