Revista de Plantas de Botanical-online

 

 

Remedios caseros para problemas de salud

 

 

Curiosidades del mundo vegetal

Remedios para la mala circulación

Tratamiento natural para una mala circulacion

PLANTAS PARA LA MALA CIRCULACIÓN

Fitoterapia para mejorar la circulación

La fitoterapia para mejorar la circulación se centra en la utilización de plantas con las siguientes finalidades:

plantas para mejorar la circulación
Principales remedios para una mala circulación

- Plantas con propiedades circulatorias que mejoran la circulación sanguínea. Son principalmente plantas con componentes fluidificantes que disminuyen la capacidad coagulante de la sangre.

- Plantas con propiedades vasotónicas que protegen los vasos sanguíneos y les proporcionan una mayor flexibilidad.

- Alimentos ricos en principios circulatorios

- Plantas diuréticas que aumentan la expulsión de líquidos del organismo, por lo que favorecen una mayor eliminación de las toxinas y, en consecuencia, una sangre más pura y fluida.

  

Preparados con hierbas curativas para la mala circulación

Algunas plantas medicinales se utilizan internamente en forma de infusiones o decocciones para mejorar los problemas de una circulación deficiente. Entre las principales plantas tenemos las siguientes:

ajo
Foto de ajo

- Ajo ( Allium sativum): La presencia de componentes sulfurosos, así como la aliína, y del ajoeno , la hace muy importante en otorgar a esta planta propiedades antitrombóticas ( no formación de coágulos en la sangre ) por lo que resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea (Medio gramo de tintura al día) ( Jarabe de ajo y cebolla) ( Crudo y machacado en ensaladas) (Maceración de 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino. Media cucharadita antes de irse a dormir)

- Ulmaria: (Filipendula ulmaria) la ulmaria previene la trombosis y calma los nervios. Contiene flavonoides (quercetina, rutina, hiperósido) con efectos antioxidantes que ayudan a mejorar la salud de las arterias y venas. ( Infusión de 2 cucharaditas de flores y hojas, tres veces al día. No llegar a la ebullición ) ( Consultar contraindicaciones).

- Ginkgo ( Ginkgo biloba) El ginkgo constituye uno de los remedios mejores para mejorar la circulación sanguínea. La razón se encuentra en la capacidad que tienen los extractos de esta planta para dilatar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre circule más fluidamente. Parece ser que los flavonoides ejercen una acción vasodilatadora sobre las paredes de las arterias y capilares al mismo tiempo que impiden que las plaquetas sedimenten dentro de los vasos sanguíneo. Se utiliza para la mala circulación en las piernas, mala circulación en los pies, mala circulación en la cabeza, mala circulación en la cara, en los ojos, etc. ( Consultar contraindicaciones)

   

Otros remedios tradicionales para mejorar la circulación

jengibre
El jengibre tiene propiedades digestivas, antivomitivas, circulatorias, antiinflamatorias y antibióticas

- Jengibre ( Zingiber officinale): Fluidifica la sangre, previene la formación de trombos y rebaja la tensión arterial (Comer jengibre en las comidas. ( Tomar 3 cápsulas de 250 mg al día, repartidas entre las comidas principales) ( Infusiones de jengibre)

- Diente de león ( Taraxacum officinale) Es una de los mejores remedios para incrementar la diuresis. Al conseguir que el organismo elimine líquidos, mejora la circulación sanguínea ( Infusión de las hojas secas. Tomar 3 tazas al día. La misma infusión también puede realizarse con la mezcla de hojas más raíces.)

- Equiseto/ cola de caballo ( Equisetum arvense) Otro muy buen diurético. ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) ( 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al día)

Corteza de sauce, la aspirina natural

sauce

La aspirina es utilizada como un medicamento para favorecer la circulación de la sangre. Si lo deseamos, podemos utilizar la corteza del sauce para conseguir los mismos efectos de la aspirina. De hecho la corteza de sauce contiene acido salicílico que es el principio a partir del cual se elaboró la aspirina.

Al igual que la aspirina, el sauce ( Salix alba) presenta propiedades anticoagulantes por lo que impide la formación de trombos o coágulos en el interior de las arterias o las venas por acumulación de las plaquetas.

La utilización de este planta fluidifica la sangre y ayuda a evitar la aparición de ciertas enfermedades cardiovasculares, tales como derrames cerebrales, arteriosclerosis, ataques cardíacos o mala circulación en general.

El sauce constituye una alternativa natural al uso de la aspirina. ( Infusión de una cucharada pequeña de corteza por vaso de agua. Beber un vaso cada dos días) ( Consultar contraindicaciones)

- Espino blanco: ( Crataegus monogyna, Crataegus oxyacantha) Para rebajar la tensión arterial (Infusión de una cucharada de mezcla de flores y hojas secas, dos o tres veces al día.) Para mejorar la circulación sanguínea del músculo cardíaco ) ( Maceración de 2 cucharadas de flores secas en 80 g de alcohol de 30 º. 90 gotas diarias diluidas en agua repartidas en 3 tomas)

 

Frutas y aceites vegetales para mejorar la circulación

Exprimir algunos frutos en el agua de bebida es una forma fácil de añadir estos componentes en la alimentación. Además se pueden utilizar ciertos aceites vegetales que estarán especialmente recomendados para mejorar la circulación sanguínea.

Entre ellos, tenemos los siguientes:

limas para mejorar la circulación
Jugo de lima para mejorar la circulación

- Lima ( Citrus aurantifolia) o limón ( Citus lemon) exprimidos en el agua de bebida: La vitamina C ayuda a reducir el colesterol y la mala circulación, por las propiedades antioxidantes. ( Beber jugo o zumo de los frutos un par de veces al día. Se puede mezclar con agua y beber (sin azúcar) (Introducir en la alimentación algún pedazo de limón en un vaso de agua para darle a ésta un valor refrescante y poder disfrutar de sus propiedades).

- Argán ( Argania spinosa) El aceite de argán es adecuado para mejorar la mala circulación. Los Bereberes lo utilizan habitualmente en su dieta, crudo en ensaladas.

- Olivo ( Olea europaea): El aceite de oliva es muy bueno para la circulación de la sangre, junto con otros aceites insaturados, como el aceite de girasol o el aceite de cacahuete. ( Ver más alimentos adecuados para mejorar la circulación en "Dieta para la circulación")

 

Suplementos para la mala circulación

La utilización de suplementos con propiedades vasodilatadores ayuda a mejorar los problemas que causa una mala circulación sanguínea. Entre todos ellos, podemos mencionar los siguientes:

aceite germen de trigo primera presion en frio color tocoferoles
El aceite de germen de trigo de 1a presión en frío es el alimento más rico en vitamina E. Tiene color naranja muy característico. 1 cucharadita aporta toda la vitamina E necesaria al día

- Aceite de germen de trigo: Es el más rico en vitamina E y por lo tanto un gran antioxidante. Muy recomendable para aumentar el colesterol bueno y mejorar la circulación. Una cucharada de aceite de germen de trigo aporta el 190% de la cantidad diaria recomendada de vitamina E. Sólo el aceite de germen de trigo de primera presión en frío contiene mucha vitamina E. Se debe acompañar de abundantes antioxidantes para evitar que sus componentes se deterioren. ( Tomar 1 cucharada de aceite de germen de trigo al día con 1 vaso de agua con limón exprimido). La cocción destruye las vitaminas y ácidos grasos de los aceites, por lo que se recomiendan cocciones con poco aceite ( hervidos, al vapor,etc.) y utilizar los en crudo. No calentar ni utilizar para cocinar. Conservar en refrigeración.

 

- Equiseto/ cola de caballo ( Equisetum arvense) Otro muy buen diurético. ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) ( 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al día) ( 3 gr. de extracto fluido al día. Se vende en farmacias y herbolarios) ( Mirar contraindicaciones en el estudio general de la planta)

- Uña de gato( Uncaria tomentosa) : El alcaloide rynchofilina tiene propiedades fluidificadoras de la sangre ya que disminuye la capacidad de coagulación de la sangre. Esta propiedad puede ser muy útil en aquellos casos en que exista una mala circulación de la sangre por problemas de espesamiento de la misma. ( Ver estudio de la planta para indicaciones y dosificación)

- Grosellero negro: Las propiedades cardiotónicas y venoprotectivas de los flavonoides han sido comprobadas ampliamente. Se sabe también que estos componentes mejoran la resistencia de los capilares y favorecen su elasticidad por lo que son muy útiles para favorecer la circulación sanguínea y prevenir accidentes vasculares. Muchas enfermedades o anomalías que tienen su origen en un problema de riego sanguíneo pueden mejorar si al organismo se le suministran abundantes flavonoides ( Ver estudio de la planta para indicaciones y dosificación)

 

Otras terapias para mejorar la circulación

- Drenaje linfático para el aparato circulatorio: En la zona afectada se origina un edema que es importante tratarlo cuanto antes. El drenaje linfático es muy útil para estos menesteres.

punto rojo Más información sobre mala circulación y su tratamiento natural en el listado superior.

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2016 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil