REVISTA DE PLANTAS

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Remedios para la mala circulación

Tratamiento natural para una mala circulacion







 

Fitoterapia. Plantas para la mala circulación

La fitoterapia para mejorar la circulación se centra en la utilización de plantas con las siguientes finalidades:

Remedios mala circulación

Principales remedios
para una mala circulación


- Plantas con propiedades circulatorias que mejoran la circulación sanguínea. Son principalmente plantas con componentes fluidificantes que disminuyen la capacidad coagulante de la sangre.

- Plantas diuréticasque aumentan la expulsión de líquidos del organismo, por lo que favorecen una mayor eliminación de las toxinas y, en consecuencia, una sangre más pura y fluida.

- Plantas con propiedades vasotónicas que protegen los vasos sanguíneos y les proporcionan una mayor flexibilidad


Entre las principales plantas tenemos las siguientes:

 

Preparados con hierbas curativas para la mala circulación

Algunas plantas medicinales se utilizan internamente en forma de infusiones o decocciones para mejorar los problemas de una circulación deficiente. Entre las principales tenemos las siguientes:

- Ajo( Allium sativum) : La presencia de componentes sulfurosos, así como la aliína, y del ajoeno , la hace muy importante en otorgar a esta planta propiedades antitrombóticas ( no formación de coágulos en la sangre ) por lo que resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea (Medio gramo de tintura al día) (Crudo en ensalada) (Maceración de 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino. Media cucharadita antes de irse a dormir)

- Ulmaria: (Filipendula ulmaria) la ulmaria previene la trombosis y calma los nervios. Contiene flavonoides (quercetina, rutina, hiperósido) con efectos antioxidantes que ayudan a mejorar la salud de las arterias y venas. ( Infusión de 2 cucharaditas de flores y hojas, tres veces al día. No llegar a la ebullición ).

- Grosellero negro: Las propiedades cardiotónicas y venoprotectivas de los flavonoides han sido comprobadas ampliamente. Se sabe también que estos componentes mejoran la resistencia de los capilares y favorecen su elasticidad por lo que son muy útiles para favorecer la circulación sanguínea y prevenir accidentes vasculares. Muchas enfermedades o anomalías que tienen su origen en un problema de riego sanguíneo pueden mejorar si al organismo se le suministran abundantes flavonoides ( Ver estudio de la planta para indicaciones y dosificación)

- Diente de león ( Taraxacum officinale) Es una de los mejores remedios para incrementar la diuresis. Al conseguir que el organismo elimine líquidos, mejora la circulación sanguínea ( Infusión de las hojas secas. Tomar 3 tazas al día. La misma infusión también puede realizarse con la mezcla de hojas más raíces.)

- Equiseto/ cola de caballo ( Equisetum arvense) Otro muy buen diurético. ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) ( 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al día)

Corteza de sauce, la aspirina natural

sauce

La aspirina es utilizada como un medicamento para favorecer la circulación de la sangre. Si lo deseamos, podemos utilizar la corteza del sauce para conseguir los mismos efectos de la aspirina. De hecho la corteza de sauce contiene acido salicílico que es el principio a partir del cual se elaboró la aspirina.

Al igual que la aspirina, el sauce ( Salix alba) presenta propiedades anticoagulantes por lo que impide la formación de trombos o coágulos en el interior de las arterias o las venas por acumulación de las plaquetas.

La utilización de este planta fluidifica la sangre y ayuda a evitar la aparición de ciertas enfermedades cardiovasculares, tales como derrames cerebrales, arteriosclerosis, ataques cardíacos o mala circulación en general.

El sauce constituye una alternativa natural al uso de la aspirina. ( Infusión de una cucharada pequeña de corteza por vaso de agua. Beber un vaso cada dos días) ( Mirar contraindicaciones en el estudio general de la planta)

- Espino blanco: ( Crataegus monogyna, Crataegus oxyacantha) Para rebajar la tensión arterial (Infusión de una cucharada de mezcla de flores y hojas secas, dos o tres veces al día.) Para mejorar la circulación sanguínea del músculo cardíaco ) ( Maceración de 2 cucharadas de flores secas en 80 g de alcohol de 30 º. 90 gotas diarias diluidas en agua repartidas en 3 tomas)

 

Zumos de plantas y aceites vegetales para mejorar la circulación

Los zumos de algunos frutos así como ciertos aceites vegetales están especialmente recomendados para mejorar la circulación sanguínea. Entre ellos, tenemos los siguientes:

limas para mejorar la circulación

Jugo de lima para mejorar la circulación

- Lima (Citrus aurantifolia) La vitamina C ayuda a reducir el colesterol y la mala circulación, por las propiedades antioxidantes. ( Beber zumo de lima un par de veces al día. Se puede mezclar con otros zumos de frutas. Introducir en la alimentación algún pedazo de lima en un vaso de agua para darle a ésta un valor refrescante y poder disfrutar de sus propiedades medicinales ).

- Argán : ( Argania spinosa) El aceite de argán es adecuado para mejorar la mala circulación. Los Bereberes lo utilizan habitualmente en su dieta, crudo en ensaladas y en el desayuno.

- Olivo : (Olea europaea): El aceite de oliva es muy bueno para la circulación de la sangre, junto con otros aceites insaturados, como el aceite de girasol o el aceite de cacahuete. ( Ver más alimentos adecuados para mejorar la circulación en "Dieta para la circulación")

 

Suplementos para la mala circulación

La utilización de suplementos con propiedades vasodilatadores ayuda a mejorar los problemas que causa una mala circulación sanguínea. Entre todos ellos, podemos mencionar los siguientes:

- Ginkgo ( Ginkgo biloba) El ginkgo constituye uno de los remedios mejores para mejorar la circulación sanguínea. La razón se encuentra en la capacidad que tienen los extractos de esta planta para dilatar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre circule más fluidamente. Parece ser que los flavonoides ejercen una acción vasodilatadora sobre las paredes de las arterias y capilares al mismo tiempo que impiden que las plaquetas sedimenten dentro de los vasos sanguíneo. Se utiliza para la mala circulación en las piernas, mala circulación en los pies , mala circulación en la cabeza, mala circulación en la cara, en los ojos, etc. ( Ver contraindicaciones y toxicidad en el estudio general de la planta)

jengibre para mejorar la circulación

El jengibre mejora la circulación

- Jengibre ( Zingiber officinale) Fluidifica la sangre, previene la formación de trombos y rebaja la tensión arterial (Comer jengibre en las comidas. ( Tomar 3 cápsulas de 250 mg al día, repartidas entre las comidas principales)

- Equiseto/ cola de caballo ( Equisetum arvense) Otro muy buen diurético. ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) ( 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al día) ( 3 gr. de extracto fluido al día. Se vende en farmacias y herbolarios) ( Mirar contraindicaciones en el estudio general de la planta)

- Uña de gato( Uncaria tomentosa) : El alcaloide rynchofilina tiene propiedades fluidificadoras de la sangre ya que disminuye la capacidad de coagulación de la sangre. Esta propiedad puede ser muy útil en aquellos casos en que exista una mala circulación de la sangre por problemas de espesamiento de la misma. ( Ver estudio de la planta para indicaciones y dosificación)

 

Otras terapias para mejorar la circulación

- Drenaje linfático para el aparato circulatorio: En la zona afectada se origina un edema que es importante tratarlo cuanto antes. El drenaje linfatico es muy útil para estos menesteres.

punto rojo Más información sobre mala circulación y su tratamiento natural en el listado superior.

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