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Tipos de aceites vegetales
¿Cuáles son los principales aceites vegetales?
La lista siguiente les ofrece una relación de los principales aceites vegetales utilizados como aceites de consumo habitual:
Aceite de oliva
- Aceite de argán
- Aceite de oliva
- Aceite de oliva virgen extra
- Aceite de girasol
- Aceite de girasol alto oleico
- Aceite de soja
- Aceite de maíz
- Aceite de cacahuete
- Aceite de coco
- Aceite de colza
- Aceite de canola
- Aceite de palma
- Aceite de sésamo
- Aceite de nueces
Otros aceites vegetales muy interesantes
Otros aceites vegetales son muy interesantes por sus propiedades medicinales. Entre ellos podemos mencionar los siguientes:
Foto de perlas de aceite de linaza. Los suplementos de omega 3 se dan en formato perlas, porque permiten mejor su conservación y dosificación
- Aceite de onagra
- Aceite de almendras
- Aceite de ricino
- Aceite de lino o aceite de linaza
- Aceite de germen de trigo
- Aceite de algodón
- Aceite de borraja
- Aceite de cártamo
- Aceite de cártamo alto oleico
Más información sobre propiedades y tipos de aceites vegetales
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
5 abril, 2021
