Menú de jueves ovolactovegetariano para niños/niñas de 4 a 7 años
Ver características de este menú
MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 7 AÑOS: CUARTO DÍA, JUEVES | |
Comida | Platos |
| Desayuno | – 200ml (1 vaso) leche entera con 4 biscotes (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas) – 150ml de zumo de melocotón |
| Media mañana | – 1tostada de pan de molde (sin grasas saturadas añadidas) con 20g de queso blando |
| Almuerzo | – 50g de macarrones con salsa de tomate – 50g de tempeh con 100g espárragos verdes – 100g de melón |
| Merienda | – 1 yogur natural con un biscote – 20g de nueces (4u) |
| Cena | – 200g de acelgas hervidas con 45g de patata – 50g de tofu con 80g de zanahoria rallada – 1 cuajada |
| Consejos | – 20g de aceite al día – 1,2-1,9 litros de agua al día  Imprimir menú del jueves |
| Ver los otros días de la semana | ||
| Lunes | Martes | Miércoles |
| Jueves | Viernes | Sábado |
| Domingo | ||
Más información sobre dietas.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
22 abril, 2019
