Recetas con semillas de Chía

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

(Salvia hispanica L.)

Listado de recetas con Chía

PLATOS PRINCIPALES

Sushi con semillas de Chía

Empanadillas de tofu, verduras y Chía

Tortas de Chía

POSTRES Y TENTEMPIÉS

Yogur con semillas de Chía

Macedonia de mango y fresas con semillas de Chía

BEBIDAS

Agua fresca de Chía

Batido de Chía y fresas

chia

En la imagen: yogur con semillas de chía y fruta fresca.

El yogur es una manera fácil, deliciosa y sana de introducir esta valiosa semilla en nuestra alimentación.

Una cucharada diaria aporta Omega 3, proteínas vegetales y fibra.

*Información relacionada: ¿Cómo tomar las semillas de chia?

Más información sobre la chía.

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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