Dieta del jugo limón

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

Menús con limón para desintoxicarse

7 día
Antes de desayunarEl zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Desayuno1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de germen de trigo.
Media mañanaUn vaso de leche con levadura de cerveza y cereales integrales. El zumo de ¾ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
ComidaCalabacines con zanahorias y tofu salteado. Rebanada de pan integral untada con tomate y ajo. 2 albaricoques.Infusión de una cucharadita de ortiga seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.
MeriendaYogur descremado con almendras. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.
CenaEnsalada de champiñones con seitán. Un yogur descremado sin azúcar añadido.
8 día
Antes de desayunarEl zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
DesayunoUn vaso de bebida de soja con Muesli. Una tostada de pan integral con mermelada de pera.
Media mañana1 manzana. Un yogur descremado con una cucharada de levadura de cerveza. El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
ComidaLentejas con espinacas y 50 g de requesón. Dos mandarinas. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.
Merienda2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de aguacate. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, sin azúcar añadido.
CenaTortilla de espárragos. Un yogur descremado con azúcar integral y tres almendras.
9 día
Antes de desayunarEl zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
Desayuno1 manzana y un yogur descremado sin azúcar añadido y una cucharada de lecitina de soja.
Media mañana2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de paté vegetal. El zumo de ½ limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.
ComidaEnsalada variada de judias pintas. Arroz con leche. Infusión de una cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua, sin azúcar añadido.
MeriendaBatido de leche y fruta (naranja, fresa, melocotón, uva). 5 avellanas.
CenaSopa de ajo con seitan a la plancha. Un yogur descremado sin azúcar añadido. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, sin azúcar añadido.

Ver menús de los días anteriores

* Información relacionada:

– Principios de la dieta del limón

– Peligros de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

– Efectos secundarios de la dieta exclusiva del limón para adelgazar

Punto rojo Más información sobre las propiedades de los limones y otras dietas depurativas.

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

3 junio, 2019

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