¿Cuántas vitaminas necesitan los niños?

Requerimientos nutricionales para niños

Requerimientos vitamínicos diarios en la infancia

EdadTiamina (mg.)Riboflavina (mg.)
Niños menores 6 meses0,30,4
Niños 6 meses – 1 año0,40,6
Niños 1 – 30,50,8
Niños 4 – 50,70,9
Niños 6 – 90,81
EdadNiacina (mg.)Vitamina B6

(mg.)

Niños menores 6 meses40,2
Niños 6 meses – 1 año60,4
Niños 1 – 380,6
Niños 4 – 5110,9
Niños 6 – 9131,1
EdadÁcido fólico (mcg.)Vitamina B12 (mcg.)
Niños menores 6 meses700,5
Niños 6 meses – 1 año900,8
Niños 1 – 315011
Niños 4 – 52001,4
Niños 6 – 92501,7
EdadVitamina C

(mg.)

Ácido pantoténico (mg.)
Niños menores 6 meses501,7
Niños 6 meses – 1 año501,8
Niños 1 – 3552
Niños 4 – 5553
Niños 6 – 9554
EdadVitamina A

(mcg.)

Vitamina D

(mcg.)

Niños menores 6 meses3755
Niños 6 meses – 1 año3755
Niños 1 – 34005
Niños 4 – 55005
Niños 6 – 97005
EdadVitamina E

(mg.)

Vitamina K

(mcg.)

Niños menores 6 meses45
Niños 6 meses – 1 año510
Niños 1 – 3715
Niños 4 – 5820
Niños 6 – 9830

NECESIDADES NUTRICIONALES SEGÚN SEXO Y EDAD:

NIÑOS

dibujo niño

VitaminasMinerales

MUJERES

dibujo mujer

VitaminasMinerales

HOMBRES

dibujo hombre

VitaminasMinerales

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

30 mayo, 2020

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