Revista de Plantas de Botanical-online

 

 

Remedios caseros para problemas de salud

 

 

Curiosidades del mundo vegetal

Propiedades de la melisa o toronjil

Melisa officinalis L.

CARACTERÍSTICAS DE LA MELISA

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Dibujo de la melisa o toronjil con un detalle de una flor.

Nombre vulgar: Melisa, toronjil, limonera, cidronela, cedrón. El nombre de " toronjil" procede del olor típico a limón que desprenden sus hojas.

- Inglés: Lemon balm,  Balm, Balm mint

- Galego /gallego: Melisa, herba abelleira, herba cidreira
- Portuguès/Portugués: Erva-cidreira
- Català/catalán: tarongina, arangí, melissa
- Euskara/Eusquera: Garraiska
- Français/ Francés: Mélisse citronnelle, Mélisse officinale
- Italiano/ Italiano: Melissa officinalis, melissa
- Deutsch /Alemán: Zitronenmelisse,  Melisse
- Nederlands /Holandés:  Citroenmelisse
- Polski /Polaco: Melisa lekarska
- Română /Rumano: Roinita
- Русский /Ruso: Мели́сса лека́рственная

Nombre científico : Melisa officinalis L.

Familia : Labiadas

Hábitat : Natural del sur y centro de Europa. Crece en estado silvestre en malezas o bosques o junto a las casas de campo en terrenos ricos en materia orgánica en lugar sombreado. Puede encontrarse cultivada en muchos jardines y como planta medicinal casera y para la industria farmacéutica o en la industria de la cosmética.

Descripción de la planta de la melisa

Planta perenne de la familia de las Labiadas (Lamiáceas) de hasta 80 cm de altura.

Tallos erectos, cuadrados, leñosos.

Hojas con dientes muy marcados, con característico olor a limón, pecioladas, ovales.

Flores blancas o rosadas de hasta 1,2 cm reunidas en verticilos de hasta 10 flores. Cáliz con muchos pelos. Corola bilabiada con el labio inferior dividido en 3 lóbulos siendo el central mas destacado.

Recolección y conservación

Las hojas y flores se recogerán durante la floración que normalmente ocurre durante los meses de junio a agosto. Cuando termina la floración, la planta suele adquirir un olor que resulta poco agradable. El material recogido debe secarse a la sombra y guardar en recipientes herméticos y bien limpios.

 

Componentes de la melisa

- Aceites esenciales: La melisa pertenece a la familia de las Labiadas, como muchas hierbas aromáticas ( tomillo, romero, menta, lavanda,etc.). Todas ellas tienen en común un alto contenido en aceites esenciales, que son los que les proporcionan el característico aroma a estas plantas. Los aceites esenciales también son responsables de algunas de las propiedades de estas plantas. Toda la planta de la melisa es rica en aceites esenciales (0,4%), principalmente: Timol, citronelal, geranial, neral, limoneno,etc.

- Flavonoides: Catequinas, luteolina, quercitina, apigenina, camferol, taninos,

- Polifenoles: ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico, oleanólico,

- Ácidos: succínico, ursólico ( planta), citronélico ( brotes).

- Beta-sitosterol

melisa officinalis flores
Detalle de las hojas y las flores de melisa

 

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MELISA

REMEDIOS CON LAS HOJAS Y LAS FLORES DE MELISA PARA USO INTERNO

Melisa para las enfermedades de los nervios

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Ilustración de melisa

- Problemas de los nervios : La melisa constituye uno de los mejores remedios contra los problemas de los nervios, tanto en aquellas situaciones de desasosiego personal como cuando esta inquietud tiene su reflejo en alguna parte del organismo, produciendo reacciones desagradables.

Tradicionalmente, ha tenido muy buena fama como planta tranquilizante, especialmente cuando formaba parte de la composición del " Agua de melisa de los Carmelitas Descalzos " o también conocida como " Agua del Carmen ".

Las infusiones de melisa son un sedante reconocido cuyas virtudes para tranquilizar los nervios y evitar el reflejo de estos en el organismo han sido desde hace mucho tiempo ampliamente reconocidas. Los ácidos caféico y oleanólico, junto con sus alcoholes y terpenos, le otorgan esta propiedad.

Entre las principales aplicaciones, destacaremos:

- Estrés: En situaciones de estrés personal, causado por múltiples causas de la vida moderna ( trabajo, problemas familiares, situaciones personales adversas, etc.) la melisa tiene la propiedad de tranquilizarnos y restaurar el equilibrio personal. Se emplea en casos de depresión ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día)

- Problemas de angustia personal: Cuando nos encontramos angustiados, con una sensación de opresión en la boca del estómago, tenemos ansiedad o parece que no encontramos solución a los problemas personales, la melisa puede ayudarnos a sentirnos más tranquilos. ( Infusión para la ansiedad de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día)

- Adelgazamiento: Se utiliza por sus propiedades calmantes para reducir el apetito y calmar los nervios. Se emplea en el tratamiento natural de la bulimia y la anorexia nerviosa por sus efectos calmantes.

- Insomnio: Además de tranquilizante de los nervios, el toronjil tiene propiedades ligeramente narcóticas. Todo ello resulta interesante cuando se tiene dificultades para dormir. ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. Un vaso media hora antes de irse a la cama) ( Poner tres gotas de esencia en un terrón de azúcar y tomar media hora antes de ir a dormir)

Problemas físicos de naturaleza nerviosa

Son muchas las ocasiones en que un desequilibrio nervioso tiene su manifestación en el organismo produciendo alteraciones físicas. Entre las situaciones más características que pueden tener un origen nervioso tenemos:

- Taquicardias o palpitaciones: En las palpitaciones de origen nervioso la melisa tiene la propiedad de tranquilizar el músculo cardíaco y restablecer el ritmo normal del corazón evitando las arritmias. ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día) ( Infusión mixta de media cucharadita a partes iguales de la mezcla de tila, melisa y valeriana. Tomar dos tazas al día)

- Espasmos musculares: Pueden producirse por esfuerzos físicos o simplemente tener un origen nervioso. En un caso u otro la melisa constituye un buen tónico muscular que fortifica y ayuda a relajar los músculos y evita la aparición de nuevos espasmos.

 

Propiedades digestivas de la melisa

Una de las cualidades más destacadas de esta planta son sus propiedades digestivas. Su función antiespásmodica no solamente se limita a nivel de musculatura de los miembros externos. Internamente, las propiedades sedantes de esta planta pueden ser útiles para calmar los espasmos del aparato digestivo al actuar sobre la musculatura de sus órganos: ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día entre comidas)

- Malas digestiones : Las infusiones de esta planta después de las comidas ayudan a digerir mejor los alimentos.

- Dolor de estómago: Retortijones de origen nervioso del estómago o cólicos intestinales pueden también calmarse mediante tisanas realizadas con las flores y las hojas de esta planta. Estas propiedades también son útiles contra el intestino irritable.

- Vómitos producidos por nervios en el estómago pueden minimizarse con el uso de esta planta.

- Vómitos por quimioterapia: Es una de las infusiones recomendables para las náuseas y vómitos durante la quimioterapia, junto con el jengibre.

- Flato o gases que producen hinchazón estomacal y malestar.

 

Infusiones de melisa para el hígado

La melisa tiene el poder de actuar sobre la vesícula biliar y el hígado siendo capaz de incrementar la producción de la bilis. Esta propiedad se puede aprovechar en aquellos casos en que exista una insuficiencia biliar, que es una de las causas de malas digestiones.

También es últil para ayudar a descongestionar el hígado como ayuda en dietas depurativas o de adelgazamiento. ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día)

 

Melisa para calmar el dolor 

Melisa
Foto planta de melisa

Los ácidos ursólico, clorogénico y caféico así como el timol y el eugenol le proporcionan propiedades analgésicas muy validas para mitigar el dolor en alguna de sus múltiples manifestaciones: ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día)

- Jaqueca o dolor de cabeza: especialmente cuando este se manifiesta en forma de cefaleas y de migrañas o dolores recurrentes en un lado de la cabeza acompañados de vómitos e indisposición.

- Dolor menstrual: Se ha comprobado también que el mismo tratamiento contra los desórdenes digestivos de origen nervioso es conveniente para el tratamiento de los espasmos uterinos, al ser capaz de tranquilizar la musculatura del útero y evitar los fuertes dolores que estas contracciones involuntarias producen.

- Dolor de muelas: Su efecto ligeramente narcótico, sumado a sus propiedades analgésicas pueden servir para adormecer el desagradable dolor de muelas.

- Dolor de oído: Igualmente útil en caso de dolor de oído.

*Véase: Infusión de melisa para el dolor.

 

Melisa para el asma

- Asma : Sus propiedades antiespasmódicas así como su contenido en acido protocatechuico pueden resultar útiles para prevenir los espasmos producidos por los ataques de tos. ( Infusión de una cucharada por vaso de agua durante 15 minutos. 3 o 4 vasos al día entre comidas).

 

Melisa, para la mujer

 

Melisa para el hipertiroidismo

En combinación con la menta de lobo ( Lycopus euroapeus) puede ayudar a disminuir la producción enzimática de la tiroides, por lo que ayuda en el tratamiento oficial del hipertiroidismo ( Infusión de media cucharada de menta de lobo y media de melisa en una taza de agua. Tomar 3 tazas al día)

propiedades medicinales y remedios con infusiones de melisa o toronhil, planta hierba
Lámina resumen con las principales propiedades de las infusiones de la hierba medicinal melisa o toronjil.

PREPARADOS DE MELISA PARA USO EXTERNO

Propiedades antibacterianas de la melisa

- Antibiótico natural: La melisa, por su contenido en timol, posee cualidades antibacterianas. El extracto acuoso se ha utilizado vía tópica para tratar el virus del herpes simple ( Más información ) . El aceite esencial de melisa también se utiliza en baños para tratar la candidiasis.

 

Melisa para la curación de herida

- Vulnerario: Utilizado externamente constituye un buen vulnerario, es decir tiene la capacidad de curar los problemas externos de la piel por lo que puede utilizarse para:

- Curación de las heridas, llagas y acné. ( Infusión de 4 cucharadas por litro de agua. Aplicar el líquido resultante sobre la zona adecuada)

- Picaduras de insectos: En caso de picaduras de abejas, avispas, mosquitos, mosquito tigre, garrapatas, hormigas u otros insectos se puede aplicar el jugo de la planta sobre la picadura.

- Mal aliento: Para eliminar el mal aliento basta masticar una hoja fresca después de las comidas.

- Dolor de muelas: ( Infusión de cuatro cucharadas de planta seca por litro de agua. Enjuagar bien los dientes con el líquido resultante de la infusión)

- Relajante: Las hojas de esta planta resultan muy adecuadas para relajar el organismo cuando se introducen en el agua de baño. También puede vertirse en el agua tibia un par de vasos de la infusión de esta planta.

- Cuidado del cutis: El aceite esencial de melisa se utiliza para la confección de cremas para el cuidado del cutis. especialmente cremas para la piel grasa. La planta seca puede utilizarse para la confección de mascarillas ( Véase Mascarillas para las arrugas)

Otras aplicaciones de la melisa

  • Agua de melisa : El agua de toronjil, agua de melisa o agua del Carmen es una preparación que desde el año 1611 elaboran los monjes de la comunidad religiosa de los Carmelitas Descalzos. ( Más información sobre las propiedades y elaboración de este preparado en el listado superior)

  • Aceite esencial de melisa : muy utilizado en aromaterapia , en la industria de los cosméticos y perfumes y en la industra de las bebidas y la alimentación.

  • Planta para cuidar la ropa: La introducción de unas ramitas de esta planta en los armarios, ademas de perfumar la ropa, la protege de los posibles ataques de insectos.

  • Planta melífera: Es una de las plantas consideraras como mejores para las abejas, por este hecho se utiliza para la producción de miel. Este factor tan interesante, tiene que tenerse en cuenta a la hora de la recolección pues corremos el riesgo de ser picados por alguno de estos insectos.

  • Condimento: Las hojas frescas de melisa pueden utilizarse para dar sabor a los alimentos, especialmente a las ensaladas.

  • Industria de licores: la melisa es una planta que se utiliza con frecuencia en la fabricación de licores para dar aroma a los mismos.

  • Industria de la cosmética: Los extractos de melisa se utilizan para la fabricación de productos de cosmética.

 

Toxicidad ¿Es segura la melisa?

La melisa es una planta bastante segura aunque no está libre de toxicidad y presenta algunas contraindicaciones y efectos secundarios que se deben tener en cuenta.

punto rojoMás información sobre la toxicidad, contraindicaciones y efectos secundarios de la melisa en el listado superior.

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