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REVISTA DE PLANTAS

 

REMEDIOS CASEROS

remedios curativos

 

Medicina alternativa


TRATAMIENTO NATURAL DE LA OBESIDAD

(Hierbas para perder grasa)

 




 

FITOTERAPIA: PREPARACIONES CON PLANTAS PARA LA OBESIDAD

 

¿Qué hierbas son adecuadas para perder grasa?

 

Para la eliminación de líquidos corporales mediante la estimulación de la función renal resultan indicadas las plantas diuréticas, que son aquellas que hacen aumentar el caudal de orina . Entre las más significativas se encuentran las siguientes:

 

Abedul: (Betula Alba ) (Decocción durante 5 minutos de 50 gr. de corteza por litro de agua. Tomar 6 cucharadas al día.)

Garcinia (Garcinia cambogia) (Comprimidos o cápsulas antes de las comidas principales)

Achicoria (Cichorium intybus) (Decocción de 30 gr. de raíces secas trituradas por litro de agua. Un par de tazas al día )

Guaraná (Paullinia cupana (Preparados medicinales para adelgazar)

Lima (Citrus aurantifolia) ( Tomar jugo de limas 2 veces al día )

Mate (Ilex paraguariensis) (Infusiones con las hojas)

Albardín: (Spartium Junceum L.) ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al día. No sobrepasar la dosis porque , en dosis superiores es tóxica!!!)

Arroz : ( Oryza sativa) Una dieta compensada con arroz integral ayuda a rebajar peso.

Berro: ( Nasturtium officinale) ( Comer la planta fresca en ensaladas)

Cardo corredor: ( Eryngium campestre) ( Decocción de 50 gr. de raíces secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día)

Cebolla: (Alium cepa L ) ( Comer la cebolla cruda en ensaladas o cocida con el caldo) ( Triturar 150 gr. de cebolla y mezclar con el doble de vino blanco seco. Añadir 75 gr. de miel. Tomar 4 cucharadas al día)

Cerezo: ( Prunus Avium L.) ( Comer los frutos maduros entre las comidas) ( Decocción durante 1/4 de hora de 50 gr. de pedúnculos secos por litro de agua. 3 tazas al día)

Chía: ( Salvia hispanica) Tomar 1 cucharadita de postre con un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida, tres veces al día.)

Cola de caballo: ( Equisetum arvense L. ) ( Decocción durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua. Tomar un par de tazas al día) ( 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al día) ( 3 gr de extracto fluido al día. Se vende en farmacias y herbolarios) Al tratarse de una planta con propiedades diuréricas tan potentes, su uso interno puede llegar a producir problemas en la tensión arterial, por lo que se recomienda previamente consultar con el médico. No debe administrarse durante el embarazo ni la lactancia. Ver estudio completo de la planta.

Diente de león: ( Taraxacum officinale Web.) ( Decocción durante 1/4 de hora de un puñado de hojas y raíces secas en litro y medio de agua. Tomar una taza antes de cada comida.) ( Ensalada de hojas frescas )

Estragón (Artemisia dracunculus) ( Utilizar como condimento o en infusión; 5g. de hojas secas en 250ml. de agua )

Espirulina: (Spirulina spp.) La riqueza de fibras, especialmente mucílagos, de la espirulina provoca una gran saciedad lo que ha llevado ha ser utilizada como suplemento dietético en regímenes de adelgazamiento. Es este sentido los suplementos de espirulina, administrados según las condiciones del prospecto, pueden ayudar a combatir la obesidad.

Fresa: ( Fragaria vesca L. ) ( Infusión durante 45 minutos de dos cucharadas pequeñas de rizomas y hojas secas por taza de agua. 4 tazas al día)

Gayuba o uva de oso ( Arctostaphylos uva-ursi ) ( Maceración en frío durante 4 horas de cuatro cucharaditas de hojas secas desmenuzadas por litro de agua. Beber 3 vasos al día. (Evitar macerar las hojas en agua calienta, pues de esta manera se liberaría demasiada cantidad de taninos ) ( 20 gotas de extracto fluido, dos veces al día ) ( Machacar varias hojas y tomar 2 cucharaditas al día. Puede mezclarse con miel para que resulte más agradable )

Haba (Vicia Faba L.) ( Decocción de 10 gr. de flores secas en 1/4 de litro de agua. Beber la cantidad que se desee:) o las vainas tiernas ( En doble proporción de la planta tierna vista anteriormente. Tomar la cantidad que se desee.).

Hinojo: ( Foeniculm officinale var. Dulcis) ( Decocción durante un cuarto de hora de 25 gr. de raíces secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día.

Laurel ( Laurus nobilis) ( Infusión de un par de hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al día)

Maíz ( Zea mays) ( Infusión de 5O g por litro de barbas de maíz durante 10 minutos. 4 tazas al día)

Ortiga: ( Urtica dioca L.) ( Infusión de una cucharada de planta seca por taza de agua. 4 tazas al día.

Parietaria ( Parietaria officinalis L. )(Dos o tres infusiones al día de un par de cucharadas de hojas secos por litro de agua se pueden utilizar en las dolencias en las que resulta útil eliminar líquido del cuerpo ( Puede sustituirse este remedio por tintura. En este caso se tomaran 40 gotas diarias diluidas en agua divididas en tres tomas diarias)

Pensamiento (Viola tricolor) ( Infusión de una cucharadita de planta seca en 1 taza de agua, tres veces al día)

Retama negra: ( Cytisus Scoparius Link)( Decocción durante 5 minutos de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al día. Peligroso !!!

Salvia: (Salvia officinalis L.) ( Infusión de una cucharada de la planta seca por taza de agua. 4 tazas al día.)

Ulmaria: (Filipendula ulmaria) La reina de los prados se considera una planta depurativa excelente, con propiedades diuréticas. Se se emplea como coadyuvante en el tratamiento de la obesidad, celulitis, eczema, acné y dermatitis. Muy utilizada para el reumatismo.( Infusión de 2 cucharaditas de hojas, dos veces al día. No llegar a la ebullición para no destruir el ácido salicílico)

Cardencha (Dipsacus fullonum L.) (Tres tazas al día con la infusión de 30 gr. de raíz por litro de agua. Verter el agua sobre la raíz y dejarla reposar 15 minutos
   

 

Suplementos para la obesidad

Glucomanano : El glucomanano es un tipo de fibra soluble, ya que posee una gran capacidad para captar agua e hidratarse, formando un viscoso gel. , proporcionando sensación de saciedad a quien la toma. (Cápsulas o polvo: tomar entre de 500 y 1.500mg. de glucomanano, al menos 30 minutos antes de las comidas, con 2 vasos de agua.)

 

Drenaje linfático para perder grasa

El drenaje linfático por sí solo no va actuar contra la obesidad, pero concretamente en personas que junto con la obesidad presenten celulitis, la práctica regular de sesiones de drenaje linfático manual será de gran ayuda. (Más información sobre drenaje linfático para la obesidad )

 

Masajes para perder grasa

El masaje terapéutico y el drenaje linfático constituyen dos de los mejores tratamientos y la combinación de ambos resulta excelente. (Más información sobre masaje para la obesidad )

 

Aceites esenciales para la obesidad

En aromaterapia, el aceite esencial de geranio o el aceite esencial de incienso , por sus propiedades diuréticas, son adecuados para el tratamiento de la obesidad.

Remedios homeopáticos para la obesidad

La homeopatía dispone de diferentes remedios homeopáticos para regular el apetito.

Más información sobre la obesidad en el listado superior.

- Información relacionada:

 

Guia para adelgazar

Obesidad en la adolescencia

 

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