Dieta desintoxicante y adelgazante del limón

Menús para la dieta adelgazante del limón

Quinto día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limón exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno	200 gr de fresones. 1 huevo duro. Una tostada de pan integral.

Media mañana	1 plátano. 4 o 5 avellanas. El zumo de ½ limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida	Coliflor con alcachofas. Rebanada de pan integral untada con aguacate. Infusión de una cucharadita de ortiga seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.
Merienda	Un vaso de zumo de frutas (naranja, fresa, melocoton, uva)
Cena	Tarta de manzana . Un yogur descremado con azúcar integral. Infusión de una cucharadita de poleo en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.

Sexto día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno	1 manzana. 50 gr de queso fresco. Una tostada de pan integral con mermelada de pera.

Media mañana	1 pera . 2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de aguacate. El zumo de ½ limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida	Sémola mixta. Rebanada de pan integral con 50 g de tofu. Infusión de una cucharadita de diente de león seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.
Merienda	Un vaso de zumo de frutas (naranja, fresa, melocoton, uva)
Cena	Crema de champiñones. Un yogur descremado con azúcar integral. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.

Séptimo día
Antes de desayunar	El zumo de 1 limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Desayuno	Muesli. El zumo de ½ limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Media mañana	2 rebanadas de pan integral con dos cucharadas de pate vegetal. El zumo de ½ limon exprimido mezclado con la misma cantidad de agua tibia.

Comida	Col frita con ajos . Yogur desnatado con miel. Infusión de una cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.
Merienda	Un vaso de zumo de frutas (naranja, fresa, melocoton, uva). Tres almendras
Cena	Ensalada variada. Un yogur descremado con azúcar integral. Infusión de una cucharadita de ortiga en una taza de agua, endulzada con una cucharada de miel o azúcar integral.