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PROPIEDADES MEDICINALES DEL BOLDO

( Peumus boldus )

PROPIEDADES DEL BOLDO Y SUS BENEFICIOS

Boldo para el hígado y la vesícula biliar

El boldo, boldea, cimarrón, limón romadizo o limoncillo (Peumus boldus) es una planta popular utilizada principalmente para tratar las dolencias del hígado y la indigestión.

Toda la planta desprende un característico olor a limón y alcanfor. Las partes que se utilizan en la fitoterapia son sus hojas, aunque en algunos países también se emplea la corteza.

Fotografía de hojas de boldo
Foto de hojas de boldo. Estas son quebradizas y se caracterizan porque tienen glándulas que recubren su superficie.

Boldo en la medicina tradicional

El boldo es un arbusto perenne que crece en las zonas montañosas y secas de Chile. También se ha extendido en la región mediterránea y norte de África.

Por sus propiedades para la digestión, es posible encontrar el boldo entre las especias aromáticas de la cocina tradicional chilena.

Esta planta medicinal, utilizada desde tiempos precolombinos en la medicina popular de Chile, era una planta empleada por los mapuches para tratar diferentes dolencias: desde el reuma, a los trastornos digestivos y hepáticos más comunes.

En la actualidad, el boldo es una de las plantas medicinales más empleadas en recetas herbolarias para tratar el hígado y la vesícula biliar.

 

REMEDIOS CURATIVOS CON BOLDO POR VÍA INTERNA

Boldo para curar el hígado

El boldo contiene cerca de 20 alcaloides, entre los cuales destaca la boldina. La boldina estimula el funcionamiento de la vesícula biliar, y tiene propiedades beneficiosas sobre el hígado. Los tratamientos con boldo son capaces de cambiar la composición química de la bilis y previenen la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.

El efecto de la boldina sobre el hígado es colerético y colagogo, que aumenta la producción de bilis en la vesícula biliar y favorece su expulsión. El boldo es, por tanto, una planta que fluidifica y depura la bilis.

Para mejorar la efectividad de estos tratamientos es recomendable cons

Estudios científicos han corroborado las propiedades protectoras para el hígado, debidas a la boldina y a los flavonoides de la planta, entre los que destacan las catequinas.

 

Boldo para disminuir el colesterol

El boldo es una planta adecuada para reducir el colesterol, pues depura el hígado y el colesterol de la bilis, ayudando a eliminar estas grasas del organismo. Estudios científicos han demostrado que el uso de boldo durante 90 días reduce los niveles de colesterol malo y las transaminasas.

Fotografía de hojas de boldo
Foto de hojas de boldo

También pueden beneficiarse de sus efectos las personas con ictericia, cirrosis, problemas de hígado graso, insuficiencia hepatobiliar, disquinesia biliar y en dietas depurativas. ( Tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas en 200ml., tres veces al día. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).

 

Dieta para limpiar el hígado con boldo

Para un correcto tratamiento del hígado es necesario el consejo médico, especialmente en casos de enfermedades hepáticas.

Se recomienda acompañar el tratamiento con boldo de una de una dieta de limpieza hepática. Consiste en la utilización de alimentos naturales y plantas hepatobiliares que estimulen las funciones de los órganos de eliminación de las toxinas del organismo, como el hígado, para normalizar los niveles hormonales, descongestionar el hígado y mejorar la salud general del organismo.

 

Boldo para el aparato digestivo

El boldo es una planta digestiva. La fragancia o aromas que esta planta desprende tiene un efecto tonificante del sistema digestivo. El aceite esencial de boldo es rico en cineol, una sustancia aromática con efectos hepatotónicos y protectores del estómago.

El boldo es un remedio para el dolor de estómago y la gastritis, tomado en infusiones o tisanas; así como utilizado de especia en la cocina ayuda a aligerar la digestión. Condimente sus legumbres y los platos de difícil digestión con esta especia.

Boldo para los gases o flatulencias

El ascaridol, abundante en el aceite esencial del boldo, es un componente antiflatulento, sedante y ligeramente analgésico. Le otorga propiedades carminativas al boldo, lo que lo convierte en una especia ideal para condimentar platos, especialmente para personas con problemas de gases, vientre hinchado, meteorismo y ventosidades.

El boldo también combate el dolor por retortijones intestinales por sus propiedades antiespasmódicas. ( Tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas en 200ml. de agua, tres veces al día después de las comidas. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).

Los tratamientos con boldo pueden tener efecto ligeramente laxante debido a sus propiedades coleréticas, pues la bilis expulsada en el intestino es irritante y causa una respuesta laxante.

propiedades medicinales del boldo y sus beneficios para curar enfermedades
Lámina resumen con las principales propiedades medicinales del boldo y sus posibles beneficios en el tratamiento de enfermedades como remedio.

Boldo para la sequedad de boca

El boldo también constituye un buen remedio sialagogo, ya que estimula la secreción de saliva y es orexígeno (que aumenta el apetito). Ello lo faculta para personas con problemas de boca seca, falta de apetito, anorexia, decaídas, que quieran aumentar de peso o con síndrome de Sjören. ( Infusión para el apetito: tomar 1,5g. de hojas secas en 100ml. de agua, 15 minutos antes de las comidas. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).

- Halitosis: las infusiones u hojas masticadas se indican tradicionalmente como remedio para el mal olor de boca.

  

Boldo para dormir mejor

El boldo ayuda a combatir el insomnio: toda la planta es rica en boldina, aceites esenciales (limoneno, eugenol, cimeno) y glucósidos (boldoglucina), con efectos sedantes y calmantes del sistema nervioso. La boldina puede tener un efecto levemente hipnótico.

Las tisanas de esta planta están indicadas para personas con insomnio puntual, nerviosismo, estrés y ansiedad. ( Infusión calmante: tomar 2,5g. de hojas secas de boldo, en 100ml. de agua, antes de ir a dormir. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados. Consultar otras plantas para los nervios ).

En dosis muy altas, estos componentes tienen efectos narcóticos, hipnóticos y convulsivantes, estando totalmente contraindicadas por sus peligros tóxicos.

*Más información sobre la Toxicidad del boldo en el listado superior.

 

Boldo para aumentar las defensas

- Aumenta el sistema inmune: estudios in vitro han demostrado propiedades inmunomoduladoras de los extractos de boldo. Es una planta adecuada para los cambios de estación, catarros o durante riesgo de contraer enfermedades virales, como gripes. ( Tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas en 200ml. de agua, tres veces al día después de las comidas. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).

- Antibiótico natural: el intenso aroma que desprende la planta advierte de sus componentes para luchar contra sus depredadores naturales. El boldo contiene al menos 11 componentes nematicidas en sus aceites esenciales (destaca el cineol y ascaridol), que combaten los gusanos intestinales.

La medicina tradicional de donde es endémica, en Chile, se utiliza como un remedio contra la gonorrea. El ascaridol presente en el aceite esencial es un componente contra la malaria, que se ha utilizado antiguamente como un sustituto de la quinina en el tratamiento de la malaria. El extracto de boldo es efectivo contra Candida albicans, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa y Staphylococcus aureus.

 

Boldo para la tos e infecciones respiratorias

El boldo es rico en cineol o eucaliptol, un componente abundante también en el aceite esencial de eucalipto. Por sus propiedades expectorantes y contra el catarro, el jarabe de boldo se prepara para el resfriado, para tratar la tos y la congestión de pecho. También se emplea en cataplasma. ( Receta de jarabe de boldo: infusión de 1 litro de agua con 60g. de hojas de boldo secas. Se lleva a ebullición y se añade medio kilo de azúcar integral o miel. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).

Además por sus propiedades antibióticas, antiinflamatorias y hepáticas, esta planta puede constituir una gran ayuda como coadyuvante del tratamiento de infecciones respiratorias, tos, bronquitis,etc. ( Consultar con un facultativo)

 

Otras propiedades medicinales del boldo

- Diurético: la boldina es un reconocido diurético que ayuda a drenar y combatir la retención de líquidos. Es un componente habitual en remedios preparados para la retención de líquidos, como Drenaxir Jarabe®.

- Artritis: por sus propiedades antiinflamatorias, el boldo es una planta adecuada para personas con dolores artríticos y reumatismo. Se recomienda acompañar de dieta antiinflamatoria.

- Acné: la piel manifiesta muchas veces el estado de salud interior, por lo que algunos profesionales recomiendan la utilización de plantas y dietas depurativas que estimulen las funciones de los órganos de eliminación de las toxinas del organismo, para normalizar los niveles hormonales, descongestionar el hígado y mejorar la salud de la piel. ( Dieta de limpieza hepática) ( Uso de plantas medicinales hepatobiliares como el boldo) ( Evitar alimentos que producen acné)

 

COMPRESAS DE BOLDO PARA USAR POR VÍA EXTERNA

Boldo para el dolor

- Migrañas: debido al efecto calmante y sedante de la planta, las compresas de boldo se aplican en la frente para tratar la migraña y los dolores de cabeza fuertes. ( Preparar compresas de boldo ).

- Relajante muscular: el boldo contiene al menos 6 componentes miorrelajantes o antiespasmódicos, entre los que destaca la boldina (alcaloide), el cineol y el limoneno (aceites esenciales). Las sustancias miorelajantes son aquellas que tienen la propiedad de descontracturar y aliviar el dolor muscular. Los emplastes de hojas de boldo se aplican, y ya así consta en los remedios de los antiguos mapuches, sobre esguinces, torceduras, luxaciones o dolor cervical. ( Preparar compresas, emplastos o cataplasmas de boldo ).

 

Remedios con boldo para curar resfriados e infecciones

- Expectorar y descongestionar el pecho: los emplastos de boldo son ricos en cineol o eucaliptol, una sustancia abundante en el eucalipto que ayudan a descongestionar y expectorar los pulmones. ( Emplastes o compresas de boldo ).

- Infecciones vaginales: los baños de boldo pueden ayudar a tratar las infecciones vaginales causadas por Candida albicans, debido a sus componentes fungicidas. ( Tomar baños de boldo ).

- Infecciones de oído: por sus cualidades antisépticas, el aceite obtenido de la maceración de las hojas se emplea para tratar las infecciones de oído. También es efectivo contra el dolor producido por la otitis, para ayudar a desinflamar la zona. ( Tomar maceración en aceite de boldo ).

posologia

Dosis y modo de empleo del boldo

- Las dosis aquí indicadas no sustituyen la prescripción médica. Consulte los efectos secundarios, contraindicaciones y toxicidad del tratamiento en los apartados del listado superior.

- Los tratamientos con boldo deben ser cortos: no superar las 4 semanas en ningún caso. No sobrepasar las dosis recomendadas.

- El boldo puede ser una planta abortiva. Su seguridad en el embarazo no ha sido probada, por lo que se recomienda no emplearse en mujeres embarazadas por posibles problemas de aborto. Consulte a su médico si cree que puede estar embarazada.

*Más información: Plantas y embarazo

 

VÍA INTERNA

- Infusiones o tisanas: tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas, tres veces al día. Tomar 15-30 minutos antes de las comidas como aperitivo y para estimular la salivación. Después de las comidas como infusión digestiva. No se recomienda superar los 10g. diarios. Los tratamientos no deben perpetuarse más de cuatro semanas.

- Cápsulas: según instrucciones del fabricante. Generalmente, para cápsulas de 500mg., tomar 2 comprimidos, 3 veces al día después de las comidas. Los tratamientos no deben perpetuarse más de cuatro semanas.

- Jarabe de boldo: en 1 litro de agua se prepara una infusión con 60g. de hojas de boldo secas. Se lleva a ebullición y se añaden 500g. de azúcar integral o miel. Para tratar la tos persistente. ( *Más información: Elaboración de jarabes ).

- Extracto seco: 0,2 a 0,6g. al día. Los tratamientos no deben perpetuarse más de cuatro semanas.

- Extracto fluido: 0,1 - 0,3ml. (1:1 en alcohol al 45%), 3 veces al día. Los tratamientos no deben perpetuarse más de cuatro semanas.

 

VÍA EXTERNA

- Compresas: se prepara una decocción de 20g. de hojas por 1 litro de agua. Aplicar como compresa en la frente, para tratar migraña y cefaleas.

- Emplastos: preparar harina de las hojas secas, triturándolas bien; y mezclar con las mitad de agua caliente hasta que forme una masa espesa. Aplicar caliente sobre la piel, con una gasa fina. En neuralgias, dolores reumáticos, artritis, pecho congestionado o dolores musculares.

- Cataplasmas: preparar harina de las hojas secas, triturándolas bien; y mezclar con las mitad de agua caliente hasta que forme una masa espesa. Aplicar directamente sobre la piel. Para dolores reumáticos y dolores musculares.

- Baños calientes de boldo: infusión de 20g. de hojas por litro de agua, aplicado caliente con la ayuda de una esponja, contra los dolores reumáticos, artritis y dolores musculares. También se puede preparar con unas gotas de aceite esencial.

- Aceite de boldo: consistente en una maceración. Preparar 5g. de hojas de boldo en 40ml. de aceite de oliva o de almendras durante 2 semanas. Agitar cada día una o dos veces, y mantener en un lugar con luz solar. Se cuela en colador y temperatura ambiente se aplica para el dolor de oídos (1-3 gotas). Se puede aplicar sobre la piel como antibiótico y antiinflamatorio suave.

- Aceite esencial: 2 - 4 gotas por dosis.

- Aceite de masaje con boldo: se diluye el aceite esencial en un aceite base.

Más información sobre el boldo en el listado superior.

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