Revista de Plantas de Botanical-online

 

 

Remedios caseros para problemas de salud

REMEDIOS CASEROS PARA LA ARTERIOSCLEROSIS

Tratamiento natural de la arteriosclerosis o mala circulación

REMEDIOS PARA LA ARTERIOSCLEROSIS O COLESTEROL EN LAS ARTERIAS

Fitoterapia: Tratamiento natural de la mala circulación

La utilización de plantas para el tratamiento natural de la arteriosclerosis se centra en el empleo de remedios y preparados con plantas medicinales que cumplen con las siguientes finalidades:

- Plantas que mejoran la circulación sanguínea: Son principalmente plantas con componentes fluidificantes que disminuyen la capacidad coagulante de la sangre.

- Plantas con propiedades vasotónicas que protegen los vasos sanguíneos y les proporcionan una mayor flexibilidad

- Plantas para reducir el colesterol, aquellas ricas en fibra, con fitoesteroles, o con principios depurativos del hígado.

- Plantas diuréticas que aumentan la expulsión de líquidos del organismo, por lo que favorecen una mayor eliminación de las toxinas y, en consecuencia, una sangre más pura y fluida.

Las personas que toman fármacos han de consultar con su médico para que les descarte que puedan padecer cualquier efecto adverso o interacciones entre las plantas y los medicamentos.

PLANTAS MEDICINALES PARA LA MALA CIRCULACIÓN O LA ARTERIOSCLEROSIS

REMEDIOS DE USO INTERNO PARA LA MALA CIRCULACIÓN 

Ajo ( Allium sativum): Contiene alicina, un componente que reduce la hipertensión y mejora la salud de los vasos sanguíneos. Por sus propiedades anticoagulantes, resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea y prevenir la formación decoágulos.

Las personas con enfermedades de corazón deberían tomar ajo a diario. ( Crudo en ensalada o hervido con la verdura) ( Medio gramo de tintura al día) ( Comer un ajo crudo ) ( Maceración de 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino. Media cucharadita antes de irse a dormir).

ajo
Las personas con problemas de mala circulación deberían tomar ajo a diario.

- Cebolla ( Allium cepa): Es el vegetal más rico en quercetina, un componente que ayuda a diluir la sangre y previene la formación de trombos.

-Manzanas ( Malus domestica): Son ricas en pectina, vitamina C y quercetina. Ayudan a reducir el colesterol, fluidifica la sangre y previene la mala circulación. ( Tomar manzana en la alimentación).

 

- Alcachofa ( Cynara scolymus): Su virtud principal radica en la capacidad que le proporcionan sus ácidos para reducir el nivel de colesterol en la sangre, disminuir la presión arterial, y para prevenir la arteriosclerosis.

Este suplemento previene el riesgo de enfermedad vascular y ayuda a la recuperación después de un accidente de este tipo, como infarto, angina de pecho, taquicardia,etc ( Tomar extracto de la planta o comerla, cruda en ensaladas o cocinada. Zumo de hojas frescas con azúcar ).

Diente de león Taraxacum officinale): Aumenta la eliminación de líquidos a través de la orina, mejora la circulación sanguínea, tonifica el hígado y reduce el colesterol ( Infusión de las hojas secas. Tomar 3 tazas al día. La misma infusión también puede realizarse con la mezcla de hojas más raíces.)

Linaza ( Linum usitatissimum): Se ha comprobado que la ingestión habitual de linaza reduce el colesterol malo y evita los coágulos de la sangre.

Por su alto contenido en mucílagos, es un suplemento muy adecuado, especialmente para aquellas personas que también presentan otras enfermedades como diabetes o que padecen obesidad. ( Sumergir 2 cucharadas de linaza en 1 vaso de agua toda la noche, tomar por la mañana el líquido y las semillas bien masticadas)

linaza
La linaza es muy rica en omega 3 y fibra, se puede espolvorear encima de las comidas

Chía ( Salvia hispanica): Suplemento nutricional muy rico en mucílagos y omega 3. Se utiliza para reducir el colesterol y es especialmente aconsejada para personas con diabetes y obesidad.

Ayuda a controlar la diabetes al regular la absorción de los hidratos de carbono, evitando así las complicaciones de la diabetes. Aporta saciedad. ( Tomar chía en la alimentación, en yogures, sopas, ensaladas, batidos, etc.)

 

Laurel Laurus nobilis): Los ácidos oleico, linoleico y láurico le confieren propiedades circulatorias en el tratamiento de la arteriosclerosis y en la mejora de la circulación sanguínea. ( Infusión de 2 hojas en una taza de agua durante 10 minutos. 4 tazas al día)

laurel
El laurel es adecuado para la mala circulación.

Ortiga: Otro diurético muy importante. Contiene además ácido fólico y oligoelementos que mejoran el estado de salud general del organismo. ( Zumo de la planta fresca) (Sopa de ortigas)

Limón Citrus limon): Resulta importante por su alto contenido en vitamina C, que junto con sus flavonoides rutina y hesperidina, mantiene las arterias elásticas y previene la hipertensión.

Los antioxidantes aumentan la vida del colesterol bueno al prevenir su oxidación, para prevenir la mala circulación, reducir el colesterol y evitar la arteriosclerosis. La Medicina Tradicional China considera que su sabor ácido tonifica el hígado, el órgano encargado de metabolizar quitar el exceso de colesterol de la sangre ( Beber zumo de limón un par de veces al día. Aliñar las ensaladas con limón exprimido).

Lima (Citrus aurantifolia) ( Tomar jugo de limas 2 veces al día ) ( Añadir jugo de lima en el agua de bebida).

limon
Se recomienda exprimir un limón en el agua de bebida.

Fresas ( Fragaria vesca): Son diuréticas y ricas en omega 3. Ayudan a reducir el colesterol y a evitar la mala circulación. ( Tomar fresas en la alimentación).

Alcaparra ( Capparis spinosa): Posee propiedades vasodilatadoras y antiagregantes, resulta indicada para el tratamiento de la arterioscleroris ( Extracto de la planta).

 

Zanahorias ( Daucus carota): Por su alto contenido en betacarotenos y fibra, las zanahorias deben estar presentes prácticamente a diario en la dieta de las personas que tienen problemas de arteriosclerosis. Sus componentes ayudan a reparar las arterias dañadas y reducen el colesterol. ( Tomar zanahoria cruda en las ensaladas) ( Tomar a diario un vaso dezanahoria licuada).

 

Fotografía de plato de fresas con naranja y canela
Foto de plato de fresas con naranja y canela. Las fresas y los cítricos son alimentos muy bajos en calorías y aportan antioxidantes para el sistema cardiovascular. Tome de 2 a 3 frutas enteras diarias (no jugo), repartidas durante el día.

Arándano ( Vaccinium myrtillus) Puede ayudar a reducir los síntomas negativos como el dolor de cabeza producido por problemas de mala circulación. ( Infusión de una cucharadita de frutos secos por taza de agua. Tomar 2 tazas al día)

Grosellero negro ( Ribes nigrum): ( Gotas de extracto fluido de frutos,de venta en farmacias o herbolarios, según las condiciones del prospecto)

- Anacardos para el colesterol: Los anacardos o castañas de cajú tienen un alto contenido en fitosteroles. Se recomienda el consumo de anacardos crudos sin sal.

Espino blanco o majuelo Crataegus oxyacantha): Disminuye la tensión arterial (Infusión de una cucharada de mezcla de flores y hojas secas, dos o tres veces al día.) Mejora la circulación sanguínea del músculo cardíaco ) ( Maceración de 2 cucharadas de flores secas en 80 g de alcohol de 30 º. 90 gotas diarias diluidas en agua repartidas en 3 tomas) (Más información)

Foto de espino albar

Foto de espino albar

- Alfalfa para el colesterol: La presencia de saponinas, unido a su riqueza en fibra reduce la absorción del colesterol en el intestino ( Comprimidos de alfalfa) ( Infusión de una cucharada de hojas por taza, 2 veces al día) ( Tomar germinados de alfalfa)

Sauce ( Salix alba): Por sus propiedades anticoagulantes constituye una alternativa natural al uso de la aspirina. ( Infusión de una cucharada pequeña de corteza por vaso de agua. Beber un vaso cada dos días).

Tamarindo (Tamarindus indica) (tomar bebida de tamarindo o bien de 20 a 40g. de pulpa de tamarindo diluida en agua, hasta 3 tomas diarias)

Chufas: ( Cyperus esculentum ) Ricas en omega 9 vitamina E y C ( Comer chufas o beber horchata de chufas )

 

MASAJE TERAPÉUTICO PARA LA ARTERIOSCLEROSIS

El masaje terapéutico ayuda a mejorar las condiciones de las personas con arteriosclerosis porque les activa la circulación general de su cuerpo.

Con estos masajes, las personas afectadas se encuentran más ligeras y con menos molestias. 

*Más información sobre Masaje para arteriosclerosis

punto rojoMás información sobre la dieta para reducir el colesterol y plantas para el colesterol en el listado superior.

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