indice
Icono de Blog de Plantas
iniciodiccionariorevista gratuitacursosforobibliografiarecomendar

...

 

REVISTA DE PLANTAS

revista

 

REMEDIOS CASEROS

remedios curativos

 

 

 

 

REMEDIOS PARA EL ESTREÑIMIENTO

(Plantas medicinales para el estreñimiento)

 

Tratamiento natural del estreñimiento


¿Que plantas son adecuadas para el estreñimiento?



ALGUNAS PLANTAS PARA EL ESTREÑIMIENTO

linaza

Linaza

 

Fenogreco

Fenogreco

 

guayaba

Guayaba

Mallva

Malva

 

ortiga

Ortiga

La fitoterapia para el estreñimiento supone la utilización de plantas con las siguientes finalidades:

- Plantas laxantes: Son aquellas que incrementan las defecaciones, regulando el transito intestinal.

- Plantas purgantes : Son más expeditivas que los laxantes, provocando en vaciado intestinal completo.)

 

PRINCIPALES PLANTAS LAXANTES

 

Semillas y frutos de plantas para el estreñimiento

Hay algunas semillas que, utilizadas como alimento, ayudarán a solucionar el problema del estreñimiento. Entre ellas tenemos las siguientes:

Sésamo (Sésamum indicum) (semillas mezcladas con las comidas)

Semillas de cáñamo (semillas mezcladas con las comidas)

Linaza,(Linum usitatissimum) (semillas mezcladas con las comidas)

Llantén ( Plantago ssp.) semillas con agua

Pitahaya: (Hylocereus undatus) Frutos y semillas

Madreselva ( Lonicera caprifolium) Comer semillas o frutos de la madreselva ( Esta parte de la planta presenta una gran toxicidad y es mejor no utilizarla)

Tamarindo (Tamarindus indica) (pulpa de tamarindo diluida en agua )

Pitahaya: (Hylocereus undatus) (Comer los frutos)

Papaya ( Carica papaya) ( Comer los frutos maduros, especialmente en ayunas)

Saúco( Sambucus nigra) (Frutos maduros)

Pimienta de Cayena: ( Capsicum frutescens) ( Añadir pimienta de Cayena en polvo o un trocito del fruto seco a las comidas)

Fenogreco : ( Trigonella foenum-graecum) ( Media cucharada de harina de fenogreco con una taza de agua o leche ).

Alpiste (Phalaris canariensis) tomar leche de alpiste

Acai (Euterpe oleracea) Comer palmitos de acai

 

Infusiones y decocciones para el estreñimiento

También se pueden realizar infusiones o decocciones de hojas o flores de plantas con propiedades laxantes. Entre las principales, tenemos las siguientes:

Acedera (Rumex acetosa) ( Infusión de 1 cucharadita de hojas secas en una taza de agua, tres veces al día. No tomar durante más de 10 días seguidos

Diente de león( Taraxacum officinale) (Infusión de la planta seca)

Pensamiento( Viola tricolor) (Infusión de la planta seca)

Malva (Malva officinalis) Decocción durante 20 minutos de 30 gr de flores y hojas secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día)

Malvavisco:(Althaea officinalis) Infusión de una cucharada pequeña de flores y hojas secas por taza de agua durante 10 minutos. Dos tazas al día)

Rosal silvestre (Rosa canina) Decocción de las hojas secas)

Algarrobo (Ceratonia siliqua) Decocción de la algarroba)

Ortiga (Urtica dioica) Laxante suave) ( Infusión de de hojas secas )

Vulneraria: ( Anthyllis vulneraria) ( Infusión de de flores secas)

Achicoria (Cichorium intybus) ( laxante suave) (Infusión de 20 gr. de raíces secas durante 10 minutos. Tomar una taza después de la comida. Cocinar las hojas frescas con otras verduras y comerlas gratinadas al horno con queso)

Melocotonero ( Prunus persica) ( Infusión de una cucharada pequeña de flores secas por vaso de agua. Filtrar y beber un par de tazas al día)

Violeta: ( Viola odorata) ( Infusión de las flores)

 

Aceites y extractos para el estreñimiento

Los extractos son soluciones adecuadas para el estreñimiento. Algunos, como el aceite de oliva, están al alcance de la mano, pero la mayoría deben comprarse en tiendas especializadas. Entre ellos, tenemos, por ejemplo:

Olivo: (Olea europaea) En casos de estreñimiento se pueden tomar un par de cucharadas pequeñas de aceite de oliva crudo en ayunas.

Cártamo: (Carthamus tinctorius) (1 cucharada (10-15ml.) de aceite de cártamo en ayunas)

Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana) decocciones de la corteza seca, cápsulas de estracto seco, Extracto fluido, cápsulas de polvo o tintura) ( Ver estudio general de la planta para posible toxicidad o contraindicaciones)

Áloe (Aloe vera) (extracto seco )


PRINCIPALES PLANTAS PURGANTES

Las preparaciones con plantas purgantes, en forma de infusiones, decocciones o extractos se utilizarán cuando se requiera una acción más contundente.

Áloe (Aloe vera) ( extracto seco)

Ruibarbo(Rheum rhabarbarum): Polvo de ruibarbo. (Ver condiciones de uso )

Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana) (decocciones de la corteza seca, cápsulas de estracto seco, Extracto fluido, cápsulas de polvo o tintura) ( Ver estudio general de la planta para posible toxicidad o contraindicaciones)

Retama negra(Sarothamnus scoparius) ¡Peligrosa!- ( infusión de las flores secas.)

Sen( Cassia ssp.) (Infusión de las hojas secas.) ( Ver estudio general de la planta para posible toxicidad o contraindicaciones)

Correhuela (Convolvulus arvensis) Infusión de las raíces y las hojas secas)

Boj(Buxus sempervirens) (Decocción de la corteza)

Coronilla de fraile ( Globularia alypum L.) (. ( Decocción de 50 gr. de hojas secas por litro de agua. Tomar 2 tazas al día)

Melocotonero ( Prunus persica) ( Infusión durante 10 minutos de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. 2 tazas al día, repartidas en cuatro tomas)

 

 

OTRAS TERAPIAS NATURALES PARA EL ESTREÑIMIENTO


Entre las terapias más recomendadas tenemos que mencionar:

- El masaje terapéutico. El tratamiento con masaje para el estreñimiento va indicado a promover el peristaltismo intestinal, que es el movimiento natural de los intestinos y el que propicia la expulsión de las heces.

- La reflexología podal. Este tipo de terapia proporciona bienestar en los problemas digestivos, como el estreñimiento o el exceso de colesterol, normalmente debido a una alimentación incorrecta, una función hepática lenta o bien al estrés.

- El drenaje linfático: el drenaje linfático manual incide beneficiosamente sobre el peristaltismo (movimiento) del intestino grueso, siendo de gran ayuda en casos de: estreñimiento, flatulencia o meteorismo.

- La homeopatía: Algunos remedios homeopáticos son adecuados para el tratamiento de las estreñimiento, especialmente para el estreñimiento durante el embarazo.

 

...Lectura anterior: Tratamiento natural del estreñimiento. Seguir leyendo: ...Suplementos para el estreñimiento

 

 

El material que aquí se trabaja tiene un carácter informativo. En caso de duda consúltese con el facultativo.
" Botanical" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.


www.botanical-online.com
El Mundo de las Plantas

©1999-2014 Botanical-online SL.Todos los derechos reservados. Política de uso